手指健身小妙招教你轻松保健

• 花匠小妙招
• 2025-01-18 02:34

1、手指健身小妙招教你轻松保健

旋转拇指 如果感到体力不足，不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺，但反复进行几次以后，拇指就会有节奏地旋转，而且觉得心情舒畅。一般让拇指按顺时针的方向及逆时针的方向各自旋转1～2分钟即可。

自我握手 作为养生方法加以利用，最简单的方法就是自我握手。左右手掌靠拢在一起交替对握，关键在于右手拇指要有意识地用劲抓住左手的小鱼际，左手拇指抓住右手的小鱼际。紧握3秒钟后双手分开。左右相互紧握5～6次。

手指交叉 在注意力不集中时，不妨把双手手指交叉地扭在一起。某只手拇指在上交叉一会儿后，再换成另一只手拇指在上。然后将手指尖朝向自己，并使双手腕的内侧尽量紧靠在一起。反复进行几次。

温风吹手 许多人在洗发后都用电吹风吹干。如果使用电吹风对手掌进行刺激的话，虽然只花3～4分钟，但取得的养生效果却是很大的。用电吹风向手掌送去温风，感到稍热时，就把电吹风移开，然后再靠近手掌吹风。这样反复进行6～7次，使整个手掌都被电吹风发出的温风刺激到。

旋转网球 双手夹住网球，慢慢而有力地旋转，通过网球对整个手掌进行刺激。还可以把双手指叉起来，夹住网球按3秒钟后分开，然后再度掀按。如此反复进行多次。

2、炸绿豆泥小妙招

1、绿豆洗干净，倒入开水浸泡30分钟左右，将绿豆泡到能够手指捏碎的状态即可。

2、把绿豆放入料理机，倒入半碗水，打碎成绿豆泥。

3、往绿豆泥中加入胡萝卜碎、葱姜末和4勺盐，半勺面粉，将所有的材料顺着同一个方向搅拌混合均匀。如果调制出的绿豆面糊还太稀的话，可以加多点面粉进去。

4、双手戴上手套，用勺子舀起一些绿豆面糊放入掌心中，从虎口的地方挤出一个圆形的绿豆丸子，用勺子舀了后放入油锅炸到表面金黄。炸好的绿豆丸子，捞出控干油分后就可以开吃啦。

3、去除玻璃上贴纸有哪些小妙招

1、酒精。把酒精刷上玻璃上的不干胶，立刻看到不干胶慢慢地软化下来，溶解开了。用手轻轻一揭，贴纸就干净地离开了玻璃。也可以用毛巾蘸上酒精，然后擦拭玻璃，以免损害玻璃。

2、食用醋。在贴纸上涂上足够的醋，等到贴纸被纸浸湿后，用小铲子轻轻一刮玻璃门，就能很容易刮下，如果是比较厚的纸，只要用较多的醋浸透，延长一下作用时间，也很容易把贴纸清除。而且残留成分很少，用纸一擦，就光洁如新了。

3、风油精。风油精去除法，以风油精可清除不干胶贴。在不干胶贴上涂上风油精（浓一点），片刻渗透后以干布用力擦即可脱落，不留痕迹。

4、热毛巾。时间不是太久的贴纸，在擦除之前需要先用热毛巾敷一敷，等贴纸都被湿透了的话，一些贴纸就可以很轻松的撕掉。

5、护手霜。将护手霜将有贴纸的部分抹均匀，然后用不用的卡轻轻一推就好了。

6、吹风机。把吹风机开到低温档并距离贴纸二十公分左右的距离，这样一边用吹风机软化黏胶，一边用尺子轻轻的刮贴纸，这样也很容易刮除，如果是纸粘的太紧，可以用吹风机加强一下。

以上就是小编给大家分享的去除玻璃上贴纸小妙招，有需要的小伙伴赶紧了解一下吧。

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