【菊花有八大养生妙用】
菊花枕:
用阴干的菊花瓣放在枕中,可以辅助治疗高血压、头晕、失眠、眼睛红血丝等。
菊花羹:
把菊花与银耳(或莲子)煮或蒸熟,加入少许冰糖,可去烦热,利五脏,治头晕目眩等。
菊花酒:
又称“长寿酒”,由菊花、糯米、酒曲酿制而成,味道清凉甘甜,有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。
菊花糕:
将菊花拌入米浆中,蒸成糕,或用绿豆粉与菊花制作糕,具有清凉去火的食疗效果。
菊花粥:
把菊花和粳米一起煮成粥,能清心、除烦、清热、去燥。
菊花膏:
用鲜菊花加水煎煮,滤取药汁,兑入炼好的蜂蜜,制成膏剂,具有疏风、清热、明目的作用。
菊花护膝
把菊花、陈年艾叶捣成粗碎末,装入纱布袋中,制成护膝,能祛风除湿、消肿止痛,并辅助治疗各类关节炎。
菊花菜小菜:
以菊花与猪肉、牛肉合炒,或与鱼肉、鸡肉合煮而成的“菊花肉片”,既有素又补而不腻,清心爽口,可辅助治疗头晕目眩、热伤风等病症。
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