荷花茶是一种花茶，荷花茶含有丰富的荷叶碱、维生素C、柠檬酸等物质，荷花不仅能用来观赏，荷叶更是能用来泡茶。荷花茶不但花香浓郁，营养价值还比较高，人们饮用以后对身体有诸多好处。
荷花茶中含有丰富的维生素、花粉、氨基酸以及人体所需要的各种微量元素，可以补充营养，增强人体的免疫力，促进新陈代谢，同时它还有清火、解毒的功效，可以改善暑热头晕的症状。而且荷花茶中的荷叶碱是具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，另外荷叶碱中还含有多种有效的化脂生物碱，能够分解体内的脂肪，并将其排出体外，因此具有减肥以及降脂的保健作用。
荷花茶的功效
1、 能够起到减肥瘦身的功效
减肥瘦身是荷花茶的重要功效，这种花茶中的生物碱能清理血管壁堆积的垃圾。平时冲泡饮用能清血排毒，也能减肥瘦身，非常适合身体肥胖和患有三高的人群饮用，对增强身体素质有很大的好处。
2、 能起到保护心血管的功效
荷花茶中含有大量的类黄酮化合物，还含有天然酚类成分，具有抗氧化能力，平时人们冲泡饮用以后，能清除身体内的自由基，增加血管弹性，促进血液循环，经常饮用可以保护心血管，可以用于缓解心梗、冠心病以及动脉硬化的发生。
3、 能起到清热祛火的功效
荷花茶是一种性质寒凉的养生茶，平时人们冲泡饮用能清热祛火、平肝火、泻脾火以及降肺火，当出现肺燥、肝火过旺以及口舌生疮等上火症状的时候，适量饮用荷叶茶，能缓解人体出现的不良症状。
