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荷叶功效与作用

花匠小妙招
2025-01-23 21:10

荷叶的作用功效

"荷叶具有健脾化湿的作用，对于身体困重，四肢重浊，经常犯困，而舌头胖大，边有齿痕，经常会有白腻的舌苔或者白厚的舌苔，可以考虑用荷叶、藿香、佩兰做代茶饮，经常的泡水喝，能够健脾化湿。如果舌苔特别白腻或者黄腻，考虑可能有湿浊或者湿热时间较久，对于这种情况，单独的用代茶饮可能力量不够。需要用健脾化湿，清热除烦的这类的中药，来进行配伍煎煮，来起到化湿、祛浊、健脾的作用。所以荷叶如果对于轻症的脾虚湿盛，平时困倦乏力，甚至肢体的轻肿，舌头胖大齿痕，用荷叶、藿香、佩兰等进行泡水代茶饮，效果是很好的，但是需要坚持的服用。"

荷叶的功效与作用

荷叶是睡莲科植物莲的叶片。莲科莲属多年生草本挺水植物。一般分布在中亚，西亚、北美、印度、中国、日本等亚热带和温带地区。味苦、涩，性平，归心、肝、脾经。荷叶的主要功效是清暑利湿、升阳止血。主治暑热病证、脾虚泻和多种出血证。药理研究发现荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。它可以促进肠道蠕动，排出毒素，排水利尿，健康消脂。它富含茶瘦素，提升代谢。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。充分利用荷叶的减肥效果，需要一些小窍门。第一、冲泡时必须要浓，泡的减肥效果最佳。荷叶3g可冲一茶杯，基本上一天冲3-4次。便秘的人第1星期可1天先喝4次，大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。第二、荷叶对荤腥油腻的食物有一定的抑制作用，可调整人的饮食结构。荷叶不用煮，冲泡即可，最好能焖5-6分钟。体瘦、气血虚弱者慎服，故应当在医生的辨证指导下服用。

荷叶功效与作用

荷叶功效与作用具体如下：1、减肥：适当应用荷叶有一定的减肥功效，因为荷叶中富含有一定量的生物碱，能够很好地调节体内脂肪代谢，对于超重和肥胖的人群，适当应用荷叶能补充生物碱，促进脂肪动员、分解和代谢，在预防和缓解超重与肥胖方面有着积极作用；2、缓解便秘：荷叶当中富含有一定量的膳食纤维，能够吸水膨胀，促进粪便形成。同时，荷叶当中的膳食纤维能够机械性刺激肠道蠕动，促进粪便排出，因此，对于大便干燥、大便秘结、排便困难的人，适当食用荷叶，能补充膳食纤维，促进粪便排出，在预防和缓解便秘方面都有着积极的功效；3、清除肝火：从中医食疗角度而言，荷叶能够很好地清除体内的虚火，对于肝火上炎导致的眼睛红肿、眼睛干涩、视物模糊、咽喉肿痛、声音嘶哑，适当应用荷叶清除肝火可以缓解上述症状。

叶霈智主任医师

中国医学科学院肿瘤医院三甲全国第25

荷叶的功效与作用

荷叶是非常熟悉的代茶饮饮品，荷叶的作用主要有两个方面：1、轻清，一个是轻重的轻，一个是清晨的清，轻清生胃气，也就是荷叶能够带动人体的脾胃之气向上走。因为中医特别注重人体的脾胃功能，脾胃在人体当中处于中焦的枢纽功能，像门的门轴一样，有一个枢纽性的作用。荷叶具有升脾胃、清气的作用，提升了脾胃的清气；2、可以改善食欲，能够通过提升脾胃之气，去暑湿、止泻。夏天的时候，有的朋友容易出现轻微的中暑感觉，有头晕、恶心、不想吃东西或者伴有轻微的腹泻，并没有明显的特别严重的中暑症状，但是有一种轻微的类似中暑表现，都可以考虑适当的配合荷叶来泡水喝。荷叶泡水量不用太大，一般一次用5g就可以了，如果和其它的成分配合在一起，可以一次用2-3g的荷叶，荷叶一方面有升清的作用，另一方面它还有一定的止血的作用。当然不能拿它完全代替止血药，这种作用相对来比较柔和，比较轻，伴有热性的出血倾向时，比如容易牙龈渗血等，也可以用荷叶泡水喝，起到这方面的作用。

荷叶的功效与作用

荷叶的功效与作用是清暑化湿、升发清阳、凉血止血，用于治疗暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻、血热、吐血、衄血、便血、女性崩漏等症状。荷叶味苦，性平，归肝经、脾经和胃经，在临床上既可以用鲜荷叶或干荷叶来入药，也可以煅制成荷叶炭来入药，煅制成炭后会增强收敛止血的作用，多用于治疗出血症和产后眩晕。荷叶炭需要扣锅煅，煅制的过程中不要导致其灰化，要注意适当隔绝氧气。荷叶在临床上有非常广泛的用途，唐代孟宪的《食疗本草》以及明代李时珍的《本草纲目》中都记载有荷叶，中成药中也有荷叶，如中成药荷丹片，主要成分就包括荷叶，具有降血脂的功效。荷叶是药食同源的中药，既可以入药，也可以作为食品食用，具有非常广泛的用途。

荷叶的功效与作用

荷叶清暑、利湿、祛浊、降血脂。荷叶是中草药中非常著名的一味具有清暑、化湿的药物。荷叶取其特性，在夏季往往生长比较茂盛，具有非常好的清暑、利湿、祛浊作用。对于夏季暑湿、中暑，或者是由于夏季饮食不慎贪凉，造成暑湿阻于中焦，这时运用荷叶可以起到较好的清暑、利湿，补充津液的治疗作用。除此之外荷叶还具有很好的凉血、止血作用，对于由于血热性疾病导致的出血，如高热，甚至是某种急性出血性疾病，将荷叶炒黑成炭服用，具有比较好的止血作用。目前研究和发现荷叶可以促进脂肪代谢，可以减轻油脂，改善肝脏细胞代谢，因此对于脂肪肝高脂血症也具有一定治疗作用，但荷叶性寒凉，对于脾胃虚弱容易出现腹泻、腹痛的患者应该减少服用。

中药荷叶的功效与作用

荷叶是一种中药，性味苦、平且偏寒凉，功效主要是祛湿、化痰、祛暑、清热，还有治疗上焦、肺热的作用，在临床上可以使用荷叶治疗中焦脾胃。若患者平时痰湿比较重，到夏天暑湿的季节又受暑湿，或进食油腻的食物会导致痰浊、内湿，也称为伤暑，患者会感觉食欲不振、恶心等，还有部分患者还会有发热的全身症状，可以在中药配伍中使用荷叶，能起到清化中焦、痰浊的作用。中医经典名方，如清暑益气汤中会用到荷叶，夏天荷叶比较多时，民间还会用鲜荷叶熬粥或榨汁饮用，也可以起到清暑的作用。荷叶由于漂浮在水上，所以中医认为它的性质较轻，可以治上焦疾病，所以在肺系疾病，如肺热咳嗽时也会用到荷叶进行配伍治疗。现代医学发现荷叶对改善血脂代谢异常有一定的作用，所以从清化痰浊的角度中药荷叶还有降血脂的作用。