清热解毒的花茶有哪些
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清热解毒的花茶有哪些
2021-09-02 459人阅读
三甲 王丽
中医内科
主治医师
山东中医药研究院附属医院
语音内容:
清热解毒常见的花茶，有金银花茶、菊花茶、茉莉花茶、绿茶、蒲公英茶。也可以用栀子、薄荷、决明子、夏枯草、蒲公英等煮水喝。或者是用荷叶、百合、绿豆、莲子等煮粥喝也能够清热解毒。
另外，可以适当的食用些寒凉性质的水果或食物，也有清热解毒的效果，例如苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、莲藕、茄子、白菜、荸荠、柚子、甘蔗、西瓜、香蕉、山竹、火龙果等。另外要注意饮食清淡，不要吃油炸、油腻、辛辣的食物。
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