转载：心理治疗 = 一棵植物的生长
心理治疗 = 一棵植物的生长----心理咨询师安澜专访
成长，实际上就是解开我们过去那些心结。让生命得以自由，它自由了就可以生存在现在，也能够回到过去也能看到未来。。。。。
----------心理咨询师安澜专访
很早以前我们的心灵就停止生长了，它徘徊在某个时刻、某个空间。。。。
问：安老师，其他的心理咨询机构基本上的名称都是青未了心理咨询室，我们注意到这个心理咨询室叫做"心灵成长小组"，很有意思的名字。
答： 这个成长是这么来的，以前呢没有这个词，我们知道我们的身体可以随着年龄的增长去成长但是我们的心理就不一样，它未必会像我们的身体一样可以随着我们的身体一样增长，可以时间在推移，但他有可能因为我们的一个经历而停留在过去某时和某地。所以呢，这样的一个人他生活在当下，就会产生很多的困惑，所以说在很多时候所谓的成长就是能够让他回到当时，从当时的状态中慢慢成长到现在，使停止发育和生长的心灵不在停留和纠结在以前的状态上，从心理学的角度上来说这是一个非常好的一个修复过程，这就是我们心理咨询室叫做成长小组的真实意义。
问：您的意思是不是说有些人的心理年龄因为某种原因而停滞不前，然后通过心理的咨询、交流，起到让心理年龄快速成长的作用是吗？但这种短时间的交流可以替代几年甚至是几十年成长的过程吗？
答： 我对时间的理解是这样的，它有时候会很神奇，有时候会非常的神奇。比如说我们来参加咨询活动的人，有时候一次活动的就那么几个小时，然后在以后的阶段就可以让心理快速的摆脱困境，但是说这个速度它并不是我们咨询师能控制的。
问：也就是说来参加咨询活动的人，结果都是不同的，因人而异？
答：对，完全因人而异。而且我们每个人成长的历史它有自己的节奏，就像种子把它栽到土里面无论我们多着急，多想方法也没用。好象我们人怀孕是280天。那我说着急一点变成200天那不可能，它必须要经历这样一个过程。实际上成长就是解开我们过去那些心结。让生命得以自由，它自由了就可以在现在他也能够回到过去。也能看到未来。
有些心结是自己无法意识到的 你能意识到的永远不是问题的真正所在
问：是否有来访者非常清楚自己的心理问题，比如说他自己知道或许是哪里出了问题的，就是因为这个缘由才导致心理有问题的，但这个问题让他接受不了，或者不愿去碰触，带着这样的困扰来寻求帮助？
答：其实一般来说我们去通过去查心理书籍，或者和同事、朋友去交流，我们好像找到了困扰我们的真正原因，其实呢，这往往根本不是真正的原因。为什么呢？因为我们心理咨询师在解决这个问题的时候，真正的症结往往是我们无意识的，而我们能够意识到的往往不是困扰我们的真正原因，所以，这也就是我们为什么需要依靠专业的心理咨询人员来达到心理成长的目的。
问：那这个症结可以很容易找到吗，比如说我们在成长的过程中有一个症结在，有些肯定是来访者自己都不曾察觉的原因，在通过和你交流的过程中一般很容易能找到吗？
答：我觉得我这么多年的探索，我觉得可能和这样的一个同学接触一段时间，一两次，差不多就能知道他是什么样的症结。但是我知道是我的，我没有办法去给他，就好比说我喝了一杯水我不渴了，但是我没办法让他不渴，他不渴怎么办那就只能他自己老喝。我昨天有一个咨询就是遇到这个问题，有一个女孩子第一次咨询我就找到她的问题在哪了，但她自己并不清楚，我就要同过咨询的过程慢慢渗透让她自己领悟，从而豁然开朗。
自认为健康的你是否也需要心理咨询吗
问：一般什么样的人到这里来进行心理咨询呢？
答： 遇到了困难！然后他发现自己经历了许多事情都是在重复而且都是在原地打转没有往前走，许多年会遇到许多同样的事情，都没有去走过去，一直都是被困绕。比如说工作、比如说婚姻、比如说情感，他发现一直在很努力，但是他回头看他跟本就没有向前走，还在原地打转。他就会发现不对了，我有问题了。应该想办法去解开这个问题，而来这里活动的一般都是公司里的白领人群，年轻人比老人多，女性比男性多。
问：一般心理困扰达到什么程度的人才来您这？如何衡量自己是否分需要心理咨询呢？
答： 其实每个人都有不同程度的心理问题包括我们咨询师自己，人们通常会等到某些心情严重影响到他的生活了他才会进行心理干预，为什么呢？因为我们对这些有很多的不解，比如说有的人认为我有病了才想到去咨询，这是误解。我觉得咨询就好像是，比如我们对法律不懂，不必要每个人都要去变成精通法律的律师，那现在呢我们就可以找律师去咨询。比如说我们不会游泳，我们可以去请个游泳教练，因为他很专业。我想心理咨询就是这样一个事情，当我们的心理或是情绪上有一些不太对劲的地方，就应该积极的寻求心理咨询师的帮助。这些你认为的小问题其实时刻都有可能困扰你、并影响你在生活中的决定。其实心理咨询活动是对你心理的不断调养，不要等到身心疲惫到无法承受的程度才想起心理治疗，坚持定期的心理咨询这对你心理的生长和生活质量的提高都是有巨大帮助的。
心理咨询的时候，到底是什么帮助了你
问：那在这个心理咨询的过程中一般都使用什么手段或方式呢？
答：一般就是一些活动，有心理分析、有催眠、还有沙盘游戏，等等，能让我们放松下来，就能达到好的效果。
其实我一直也在考虑一个问题，到底是什么去治愈了或者是去帮助了来访者？
这个我在从开始做咨询的时候就开始琢磨这个问题，书本上没有具体答案，所以，当我不太清楚到底是什么治愈了来访者的时候，然后我发现一些来访者和我接触过一段时间以后，他的状态越来越好，但是过了一段时间后，你会发现他没有根本的变化，他又回到老样子了。所以这让我重新去思考到底是什么治愈了他，来我这个地方谈一两个小时，回去后能摆脱困扰一段时间，但过上一段以后又变回去了。
后来通过不断的积累我突然明白了一个事情，也就是说一个来访者他打电话预约，每个小时要付出几百块钱，实际上他是有力量、有能力、有勇气的。因为走出这个事情在目前对很多人来说是需要勇气和力量的。所以当他有力量走进咨询室，我给他提供了这样一个安全的适合的时间和空间，他在这样的一个安全时间和空间内可以去想和尝试在以往的环境里不能去想和不能去做的一个事情。
换言之，他在这个地方他有了一个新的东西，这个东西就叫成长。因为有新的东西产生了，就好比一个植物，那我们说什么叫生长，它长出了一个新的细胞这就叫成长。这个时间和空间同以往都是不同的，只要这个环境是安全的，他就需要让自己的内心生长、释放，在心理学呢，这就叫勇气。比如说这个来访者来的越多的时候越多的东西都会展现出来，可以表达出来，可以流露出来。这个来访者在他生活中是不允许的。比如说我们的文化，比如说我们的社会。有许多许多的不应该有许多许多的要求。其实这些东西都是一个束缚，然后他在另一个地方可以去舒张然后不断的去经历，他会发现原来我这样是可以的。他就舒服了他就自由了！他就生长了，当他不断的去长的时候他就会慢慢的长的越来越结实，长的结实以后呢，离开这个环境就没问题了。在外面去经历一些也可以，接受一些也可以了。这就是所谓的成长，也就是进行心理咨询的目的。
问：那如果我们在心理或情绪上感觉到一些压力，那我们是去医院找医生还是来这里进行心理咨询呢？那如果有忧郁症的人你是推荐他去医院还是进行心理治疗呢？
答： 如果是在心理或情绪上感觉到一些压力，我觉得还是找心理咨询师，因为在心理咨询师这里不会把人当一个病人看待，在心理咨询师看来，来访者不过是一个遇到了一些需要解决的问题，自己又解决不了的人。
因为通常一个人有抑郁症状的时候，其实都是一种表达，表达什么呢？表达他需要爱。当他去渴望去需要爱的时候得不到这种满足，我们所要做的就是让他去达成那种需要。在医院开药物，身体上减轻一些痛苦实际上我们的常用的一些抗抑郁的药品就是起到一个神经阻断的作用，这并不一定能从根本上解决抑郁症的痛苦。
转发自中国护理网
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