山楂泡一物三天血糖降 山楂降血糖的三种搭配
山楂具有酸甜的口感营养价值丰富，同时也具有一定的药用价值，我们都知道山楂具有健胃开脾的效果，其实合理的应用，能够对于血糖起到一定的调理作用。有一种说法是“山楂泡一物三天血糖降”，而能够实现这种效果的山楂的搭配主要是黄芪，菊花以及苦瓜，下面为大家详细介绍。
山楂泡一物三天血糖降
1、山楂泡黄芪
山楂当中维生素，纤维素物质含量充足，可以加快体内糖代谢，单独使用可能效果并不是特别的明显，但如果和黄芪搭配就能够有效的实现降低血糖的作用。黄芪是一种具有较高药用价值的中药材，和山楂搭配除了能够阻断自由基形成提高身体的免疫力之外，还可依靠糖原合成酶活性、胰岛素受体底物活性的增加，从而让骨骼肌细胞当中的葡萄糖得以顺利转运，帮助增加蛋白水平，提高胰岛素敏感性，从而起到辅助降血糖的功效。
2、山楂泡荷叶
山楂+荷叶也是较为常见的一种搭配，山楂这种食材当中含有大量的维生素C以及多种微量元素成分，可以帮助扩张血管。而荷叶当中含有生物碱以及黄酮类化合物，这两种食材搭配在一起泡茶饮用，能够让各自的营养元素得以结合，从而有效的调节血脂活性，既能够帮助降低血脂和血压，同时也可以起到降血糖的作用。可以每天取适量山楂和荷叶，直接用开水冲泡，但是要注意荷叶性质寒凉，不建议大量的服用。
3、山楂泡苦瓜
苦瓜这一种食材是很适合糖尿病患者吃的，其中包含有植物胰岛素成分，同时含有苦瓜素以及纤维素、维生素和多种微量元素，一旦被身体所吸收能够促进体内脂肪与多糖进行分解并帮助排出体外，同时还有抑制体内血糖的作用。和山楂一起搭配泡水喝，既能够让口感得以中和，也能够增加其辅助降血糖功效，是很适合高血糖患者的。
总之，如果自身的血糖偏高，想要进行调理的话，山楂是不错的选择。山楂的搭配较多，上面所提到的山楂搭配都能够起到辅助降低血糖的作用，适合高血糖患者日常冲泡代茶饮。除此之外，平时可以搭配补充一些葛根苦瓜铬胶囊，其中每100g含：总黄酮 600mg、吡啶甲酸铬55mg，可以有效的帮助稳定血糖和预防血糖升高，起到调节血糖以及增强血糖代谢功能的作用。
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