山楂泡三天降血糖吗
山楂泡三天不能达到降血糖的效果。根据山楂的酸甜程度不同，其含糖量也有所区别，约为6%-15%，甚至高于草莓、苹果等水果。山楂中含有维生素C、维生素B等营养成分的同时，也含有碳水化合物等，可以给机体提供一定的能量。而山楂中的碳水化合物，也可以在机体中转化为糖分。因此，山楂并不能降糖。
即使山楂中有降血糖的成分，平时喝山楂泡三天的水，也并不能达到降血糖的效果，而是需要将山楂中降血糖成分提纯，才能起到降血糖的作用，工艺复杂，成本较高，而且并没有大数据以及研究成果表明山楂中有降血糖的成分。血糖高的患者，尤其是糖尿病患者在吃水果过程中，要选择柚子、柠檬等含糖量中等或较低的水果，少吃高含糖量的水果，如香蕉、榴莲等。患者在食用水果后，通常会导致血糖升高，只是根据含糖量和进食量不同，升高幅度也不一样。含糖量中等或较低的水果升糖指数低，升糖幅度通常也较小，而含糖量比较高的水果，升糖幅度一般也会较大。
血糖高的患者控制血糖，需要对每天摄食的热量进行控制，并适当进行运动。适当运动可以增加外周组织对胰岛素的敏感性，达到降低血糖的效果。如果经过饮食和运动，血糖仍然不达标，此类患者通常需要用降糖药物。不论是使用口服降糖药，如阿卡波糖、二甲双胍等，还是注射胰岛素，一般都可以将患者血糖降到相对正常的范围。
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