降三高的中药有哪些
喝什么可以有效降三高
"山楂、菊花、绞股蓝一起代茶饮可以降三高，但是这种治疗方法是一种辅助治疗方法，不是最根本、最重要的治疗方法，如果有高血压，需要根据血压的水平选择合适的降压药物，平常用的降压药物有非洛地平缓释片、厄贝沙坦片、贝那普利片等，同时应该低盐、低脂饮食，盐的摄入量要少于6克/天，而且需要保持心情舒畅，保持良好的睡眠，不能熬夜。适当地运动，保持标准体重，这样有利于控制血压。多吃新鲜的蔬菜，能够补充维生素、膳食纤维，同样有利于控制血压。而且需要监测血压，根据血压的情况及时调整降压药物的用量。n如果血糖高，首选口服降糖药或者胰岛素，而且需要控制饮食，适当运动，最重要的是需要监测血糖，根据血糖的情况及时调整用药。如果存在高脂血症，建议口服阿托伐他汀钙片或者瑞舒伐他汀钙片，少吃肥甘厚味、油腻的食物，注意定期复查血脂。"
吃什么降三高
三高主要是指高血糖、高血压、高血脂，针对三高，吃的食物一定要少糖、少油、少盐。少油的食物，一般是青菜为主，建议是绿叶菜或者颜色比较深的青菜。少盐是平常在烹饪的时候，要控制每日盐的摄入，大概是5g/天，对于调料其实含的盐分也是比较多。少糖的食物，是含碳水化合物比较多，不建议吃稀饭，建议吃粗纤粮为主，要适当搭配含纤维素类的水果。另外不建议喝果汁，而是吃原汁原味的水果、蔬菜。注意肉类蛋白质适量摄入，但不要摄入动物的内脏、皮毛，可以降低三高。如果经过饮食控制以及运动控制之后，三高仍然没有达到标准，还是需要药物治疗，包括胰岛素、降血脂、降血压等药物。
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