脑科院举行2024级新生入学教育之心理健康教育专题讲座

• 花匠小妙招
• 2024-09-17 08:12

2024-09-12 16:08:00来源：华南师范大学脑科学与康复医学研究院点击：26收藏本文

为提高同学们的心理韧性，帮助同学们更快适应研究生生活，脑科学与康复医学研究院（以下简称“脑科院”）于2024年9月5日上午9:30在脑成像中心203会议室举行新生入学教育之心理健康教育专题讲座，本次讲座主讲人为王馨老师。全体新生参加，分享会由张存老师主持。

图1：王馨老师

首先，王馨老师分析了我院专业结构，并给同学们提出了4个灵魂拷问：1、为什么要读研？2、在研究生阶段希望学到什么？3、怎么度过研究生生活？4、如何管理自己的情绪？王馨老师针对以上问题逐一展开分析。

图2：王馨老师分享如何做好个人规划

接着，王馨老师分享了如何和导师沟通的小技巧，建议同学们在和导师沟通之前先整理问题的思路，带着思考和方向去沟通交流，分清事情的轻重缓急，抓大放小。

图3：分享会现场

最后，王馨老师分享了如何与情绪相处，提到了“卷”是常态，“卷”并不是产生心理问题的本质。产生负面情绪并不是不好的，情绪的出现也提示着自己可能出现了一些应付不了的地方。我们应该正确地识别自己的情绪，救助自己。希望通过本次分享会，同学们能够保持积极的心态，学会调节情绪，积极乐观的面对未来的研究生生活和学习。

撰稿人：林欣颖

审稿人：张存

复审人：吴曦阳

终审人：曾礼漳

摄影：林欣颖

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