【山楂和菊花泡水喝有什么功效】
山楂和菊花泡水喝一般具有消食、清热、明目、抗氧化和调节血压等功效和作用。
1. 消食作用：山楂含有的有机酸成分可以帮助消化，促进食欲，对于消化不良有一定的改善作用。
2. 清热作用：菊花性寒，具有清热降火的效果，适合在炎热天气或上火时饮用，有助于缓解口干舌燥。
3. 明目作用：菊花中含有丰富的维生素A，对眼睛健康有益，可以缓解眼睛疲劳，保护视力。
4. 抗氧化作用：山楂和菊花都含有抗氧化成分，可以清除体内自由基，延缓衰老，保护细胞健康。
5. 调节血压作用：山楂中的黄酮类物质可以帮助降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
山楂和菊花泡水是一种简单易行的健康饮品，适合日常饮用。但需要注意的是，山楂具有促进消化的作用，胃酸过多或胃溃疡患者应适量饮用。同时，菊花性寒，体质虚寒的人群不宜过量饮用。适量饮用山楂菊花茶，可以为身体带来多种益处。
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