清热解毒又健胃茶
菊花、山楂、枸杞
是三种常见的中药材
也是很多人喜欢泡水喝的保健茶。
这三种食材各有其特色，搭配在一起，不仅味道清香，还有很多对身体有益的功效。
下面就来介绍一下长期喝菊花、山楂、枸杞泡水喝，对身体有什么益处，以及如何正确饮用？
菊花、山楂、枸杞泡水喝的好处
1、清热解毒，防辐射
菊花是一种性凉的食材，有清热解毒、明目退翳的作用。对于经常面对电脑的白领们，饮用菊花茶可以帮助防止电脑辐射对眼睛和皮肤的伤害，还可以缓解眼疲劳和头痛。此外，菊花茶还可以清肝火，预防口腔溃疡和牙龈出血。
2、健胃消食，降血脂
山楂是一种性温的食材，有健胃消食、活血化瘀的作用。对于经常吃油腻食物或者消化不良的人，饮用山楂茶可以帮助促进胃肠蠕动，增加食欲，消除胀气和胃痛。此外，山楂茶还可以扩张血管，降低血压和血脂，预防动脉硬化和心血管疾病。
3、补气养血，抗衰老
枸杞是一种性平的食材，有补气养血、滋补肝肾的作用。对于身体虚弱或者贫血的人，饮用枸杞茶可以帮助增强免疫力，改善气色和精神状态。此外，枸杞茶还可以抗氧化，延缓衰老，保护视力和神经系统。
所以说，菊花、山楂、枸杞泡水喝可以说是一款全方位的保健茶，既能清热解毒，又能健胃消食，还能补气养血，抗衰老。
长期饮用，可以调节身体机能，预防多种疾病。
相关知识
四种自制清凉茶 清热解毒
清热解毒花草茶
花草茶的健康搭配
一杯花草茶 轻松养生又瘦身
杜鹃花茶清热解毒、化痰止咳茶疗功效
最美中药｜清热解毒，清肝明目的花中隐士——菊花
花草茶功效与作用大全（65种花草茶的美容保健功效与作用）
所有茶的功效都全了，想治什么就喝什么茶！
你适合喝哪一种花草茶
【菊花山楂茶功效与禁忌】
网址: 清热解毒又健胃茶 https://m.huajiangbk.com/newsview1638972.html
| 上一篇: 推荐给你几款山楂美味 |
下一篇: 菊花山楂茶的健功效：如何泡制与享 |
