藏红花养生冰粉
喝着藏红花茶 吃着自己做的红糖冰粉突发奇想 既然是用冰粉粉做的 那什么水都可以做呀 于是有了养生又养嘴的藏红花冰粉 之后应该还会有黑枸杞之类的吧
用料
冰粉粉 10克 藏红花 适量 开水 630克 烤花生 5克 熟芝麻 适量 蜜红豆 20克 葡萄干 10克 紫薯小芋圆 适量 小西米 适量藏红花养生冰粉的做法
我630g水用了大概这么些藏红花 这个不是固定的 用量按自己平时喜欢的浓度来
烧开水称出630g 泡出藏红花茶
找一个可以加热、大小合适的容器称10克冰粉粉，这时候泡好的花茶可能温度有点不够了，需要倒进小锅里加热至沸腾。然后倒进冰粉粉里，一边倒一边搅拌至冰粉粉完全融化，开小火加热大概2分钟（期间一直搅拌）离火放至常温再进冰箱。拿放的时候轻柔一点不要摇晃 基本凉透就能凝固了。
等待定型的时候就可以准备各种配料 也是按自己喜欢的口味来就好 我放了小西米、葡萄干、紫薯小芋圆、烤花生、熟芝麻、炼乳、牛奶 本来还备了甜酒酿 忘记放了也可以加些水果、红糖稀做成红糖冰粉
最养生的冰粉打开方式和最好吃的藏红花打开方式～是不是很简单呢 中年少女们赶快做起来吧
小贴士
我的量做了图片上那种三碗 冰粉的硬度也是按我自己喜好做的 喜欢硬一点的可以减些水量 550-600g都行 配料也不是固定的 这几种是我平时吃冰粉时候的标配❗️最重要的小提示：集美们孕期、哺乳期、姨妈间不要吃藏红花呀
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