很多人随着年龄增长,眼睛越来越容易感到疲劳和干涩,甚至出现眩晕的感觉,这就是老花眼的常见症状。老花眼度数的增加是与年龄密切相关的。45岁时,眼睛老花度数约为100度;55岁时,眼睛老花度数约为200度;而到了60岁,眼睛老花度数则会达到250度到300度;之后,一般不再加深。
老花眼给我们的生活带来了不少困扰,它的危害并不容忽视。老花眼会影响我们的生活品质,让我们的眼睛感到疲劳和模糊。对于那些在工作岗位上承担重任的中年人来说,老花眼更是带来了无尽的烦恼,眼酸、眼痛、眼干涩、多泪、视物模糊、阅读疲劳等问题不断困扰着他们。老花眼如果没有及时治疗,会逐渐加重,影响工作和生活。
除了影响生活,老花眼还会引发其他并发症,如白内障、青光眼等眼部疾病的发生。许多人对老花眼视为正常现象,忽略了有效治疗的重要性,从而导致了更多中老年人患上了各种疾病,如白内障、青光眼、视网膜黄斑病变、糖尿病、心脑血管病、骨病等。
千百年来,祖国医学认为老花眼是五脏六腑自然衰老、脏腑精气不能上输以濡养目瞳所致。而承光穴则被认为可以缓解老花眼的症状。通过拍打承光穴,可以让头顶传来的凉、湿、水气进一步受热胀散,从而促进气血进入眼部,减轻老花眼的不适。
1. 以中指与鼻靠齐,四指并拢,向上插入头发中。
2. 当中指根部顶住前发际时,小指尖和食指第一指节所对应的部位,即为承光穴位置。
3. 先搓热双手,然后用手心对准承光穴的两侧,按照一定的节奏进行拍击。
4. 拍击的节奏一般连续进行2次或3次,持续1到2分钟。
坚持每天拍打承光穴,连续15天,您会感到眼睛更加舒适,长期坚持可以改善老花眼的症状。
1. 使用热毛巾敷在眼睛上,交换几次,可以促进眼部血液循环,为眼肌提供足够的氧分和营养。
2. 闭上眼睛晒太阳,早上10点左右的阳光最为适宜,晒上15分钟左右。
3. 在阅读书报和看电视时,保持一定的距离,不要让眼肌和视力过度疲劳。
当我们步入中老年时,老花眼会时刻影响着我们的生活。学会拍打头上的承光穴,经常给眼睛做一些保健,可以让您的眼睛保持清晰,用到老,让世界更加美好。这些实用而有效的方法,值得推荐给您的朋友们,让大家一起学习。
相关知识
每天动动手指,就能改善老花眼?让您眼睛不花用到老!
一根手指,就能恢复视力、眼睛不花,用到老!
【经络拍打】经络拍打疗法:传统的绿色疗法
[拍打疗法]经络拍打,一种传统的绿色疗法
【每日一穴】这样梳头=做头疗!不花一分钱调百病:降血压、解头痛、调失眠、防脑梗
打开3个“变美开关”,每天3分钟按一按,全脸紧致面若桃花
小窍门 | 菠萝上有个小开关,不用削皮,1分钟吃到美味菠萝!
菠萝上有个小开关,不用削皮,1分钟吃到美味菠萝!
老人天天动动手指眼不花
老年人天天动动手指眼不花
网址: 头上有个“不老穴”,每天都拍打1分钟,眼睛不花用到老 https://m.huajiangbk.com/newsview1652544.html
上一篇: 头部按摩放松时光~ |
下一篇: 头部神经痛?试试这3个简单的自我 |