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吃无花果能减肥吗

吃无花果能减肥吗

病情描述:近段时间一直在减肥,听说出花功能减肥。一般吃无花果能减肥吗?

医生回答 (2)

苏旭东 苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院 三级甲等 病情分析:

无花果是不能够起到减肥的作用的。减肥的过程当中还是要通过一些健康的方式是比较好的,而且离不开运动和饮食相结合的方法,一定要坚持的进行体育锻炼,在日常的饮食当中要做到营养全面,荤素搭配和各种的食物都要吃一些,但是要少吃多餐,要细嚼慢咽,要多吃蔬菜水果,一些胆固醇含量比较高的食物要少吃一些。

廖翠玲 廖翠玲 住院医师
进贤县人民医院 二级甲等 病情分析:

吃无花果减肥的效果是比较慢的,而且并不是所有人吃无花果都能够达到很好的减肥效果,想要有效的减肥,平时要注意控制好自己的嘴巴,不要吃零食或者是油炸食品,可以吃一些比较容易消化吸收的食物,还要多做一些体育运动,通过多做运动也能够很好的帮助减肥。

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