什么食物可以补肾
吃什么东西补肾？ 以下介绍几种有补肾作用的食物： 1、芝麻，甘平，有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。2、粟米，又称谷子、稞子。能补益肾气。性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。3、豇豆，又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。 4、牛骨髓，有润肺、补肾、益髓的作用。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。 5、狗肉，性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。 6、羊骨，性温，味甘，能补肾强筋骨。对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。 7、猪肾，性平，味咸。故凡因肾虚导致的的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。 8、淡菜，有补肝肾、益精血的功效。凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。 曹玺 副主任医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲相关知识
什么食物能够'补肾'
补肾的食物有哪些？腰花可以补肾吗？
哪些食物可以补肾? 中医力推33种补肾食物
补肾的食物都有什么
补肾吃什么东西效果好？补肾食物推荐！
什么花泡茶可以补肾
最补肾的十大食物
养胃补肾的食物
喝什么茶可以壮阳补肾
补肾的食物
网址: 什么食物可以补肾 https://m.huajiangbk.com/newsview1672686.html
| 上一篇: 补肾养肾的10大食物 |
下一篇: 吃哪些食物补肾 |
