藏红花泡脚的功效与作用及禁忌
刘文洲 副主任医师 西电集团医院
藏红花足浴具有活血化瘀、通络止痛的功效。藏红花可用于治疗气滞血瘀所致的痛经、闭经，或局部红肿疼痛、皮肤紫点等。具有活血祛斑的功效。但孕妇和月经较多的女性不宜使用。如果要泡脚，晚上晚饭后半小时水温要在45℃-55℃之间，15-20分钟，不要太久。藏红花足浴可以提高人的抵抗力，降低血压和血脂。患有心脑血管疾病的人可以使用足浴，因为它具有活血养血的作用。
刘昳 主任医师 西安交通大学第一附属医院
调节身体，改善微循环。临床上用藏红花泡脚可以调理身体，改善微循环，但具体效果和禁忌如下。藏红花泡脚的功效主要是活血化瘀、活血通络、凉血解毒、解郁安神的功效。藏红花泡脚的具体作用主要是调节内分泌系统，缓解神经衰弱，帮助睡眠，提高免疫力，促进血液循环，增强人体抵抗外源性病原体的能力。藏红花泡脚的主要禁忌是避免水温过高，这要以适当的温度为基础，晚上泡脚最好。
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