来月经可以吃花生吗
来月经可以吃花生吗
2023-08-30浏览 - 次
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来月经可以吃花生吗
龚萍副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院擅长: 宫颈癌的预防、诊断与处理，内膜癌、卵巢癌的诊断和处理，子宫肌瘤、卵巢肿物、妇科炎症、月经紊乱等常见疾病的诊治。
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在月经期间是可以吃花生的。花生具有补血养血的作用，但是也有凝血的作用。所以建议如果月经量比较大，可以在月经期多吃一些花生。月经期间主要避免寒凉、活血的食物，例如苦瓜、香瓜、西瓜、桑葚、木耳、山楂、椰子等。多吃一些优质蛋白食物以及新鲜的蔬菜，提高身体抵抗力，因为在月经期间，身体比较虚弱，容易生病。注意保暖，不要过于劳累，适当休息。
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