罗汉果长期喝有害处吗

• 花匠小妙招
• 2025-03-05 02:43

罗汉果长期喝对身体不利，虽然说罗汉果是属于中药药材，它的功效对身体也是有利的，如果短时间之内喝是可以起到生津止渴、化痰止咳、润肠通便、缓解咽喉不适等现象。但是罗汉果是属于性寒的药材，长期饮用对身体的伤害有：

1、肠胃紊乱：正是因为罗汉果属于寒凉的食物，所以长期饮用会对肠胃功能造成影响，因为食物的含量会刺激肠胃，引起胃寒，长此以往就容易刺激脾胃，脾胃功能虚弱，肠胃功能也就会出现异常，消化道不吸收，这对于身体的健康十分不利。

2、引起痛经：女性在月经期间，身体比较寒凉，如果平时长期喝罗汉果，寒凉的食物更加容易加重身体畏凉的症状，所以容易造成痛经的现象，如果本身就有痛经情况的女性，这种情况会更加明显。所以，痛经的女性更加不建议长期喝罗汉果。

3、营养不良：因为罗汉果性凉的特质，所以长期饮用对于肠道的伤害和刺激非常大，肠胃功能出现紊乱就容易引起消化不良、食欲不振等现场，这直接造成了厌食等现场，长此以往身体就没有办法吸收各种营养物质，从而出现营养不良的情况，对身体伤害很大。

（责编：曾德萍 ）

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