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舔嘴唇缓解嘴唇发干皲裂？小心舔出慢性唇炎

花匠小妙招
2025-03-06 22:02

漫画/朱利军

本报讯（记者刘蓉通讯员陈芳）秋天来了，脸上皮肤缺水敏感的现象又开始严重起来，特别是敏感的唇部，喝水似乎解决不了唇部干燥的状况，起皮泛红甚至连肿胀结血痂等现象也随之而来。很多人喜欢舔嘴唇来缓解嘴唇发干皲裂，但其实这种做法只会导致病情更加严重，甚至患上慢性唇炎。

海沧的刘小姐整个国庆长假双唇就处在唇炎中，她的双唇红肿，还布满密密麻麻的小疙瘩，一抿嘴唇就不舒服。厦大附属中山医院皮肤科姜晓勇介绍，一到秋天，唇炎患者就逐渐增多，特别是爱舔唇、撕唇皮的市民。姜晓勇介绍，他每天都能接诊到2、3名唇炎患者，科室甚至每天接诊近20名唇炎患者。其中，有一半的患者不知道自己患了唇炎，是在看其他皮肤病时才被医生发现的。

姜晓勇介绍，唇部皮肤的厚度只有身体皮肤的三分之一，而且没有皮脂腺，不具备有保护功能的黑色素。嘴唇其实不算皮肤，它只是黏膜，黑色素少，表皮较薄，所以对干燥的空气、低温、冷风等环境特别敏感。如果不认真保养，干燥不滋润是最明显的反应。特别是秋冬季，吹起的干冷风甚至会让唇上的干皮翘起，双唇更容易变干，甚至脱皮，导致唇部肿胀、结血痂等这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。

　秋季不能忽视唇部卸妆

他还提醒，上班族女性们通常每天会化淡妆上班，涂上唇膏更显得精神奕奕，不过很多人下班回家后只知道要给眼睫毛卸妆，唇部就简单地用餐巾纸擦擦就算了，久而久之，唇部就会受到一定的伤害。即使唇上的唇膏唇彩已褪掉，晚上也需要用专业的唇部卸妆液卸妆。唇部的肌肤是比较敏感的，所以在选择卸妆液时，尽量选择性质温和的。

另外，在每次搽口红或唇彩之前，先涂上润唇膏，这样对唇部保养更有好处。

　香油和蜂蜜也能对唇部保湿

要对付嘴唇干裂，姜晓勇建议，首先要调整日常习惯。及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助。无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。尽量避免风吹日晒等外界刺激，外出时可以采取戴口罩的办法来防护。

如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

姜晓勇强调，调整饮食习惯也有助于改善嘴唇干裂。平时应该多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加维生素的摄取。必要时可同时服用维生素A或B，用保湿效果好的唇膏，帮助口唇干裂很快就可痊愈。轻度唇炎可用红霉素眼膏，它本身有滋润的作用，因为唇部黏膜与眼部结膜类似，这样既可以消炎，又可以避免强烈的刺激，较为安全。