白香瓜有哪些功效？
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李姗姗 副主任医师 中山大学附属第三医院 三级甲等 临床营养科 白香瓜具有丰富的营养，其功效包括清热解渴、补充营养、促进消化、美容养颜、保护肝脏等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.清热解渴：白香瓜水分充足，能缓解燥热，补充身体水分。
2.补充营养：富含维生素C、维生素B族、矿物质等多种营养成分。
3.促进消化：所含的膳食纤维有助于肠道蠕动，改善消化功能。
4.美容养颜：维生素C等成分有抗氧化作用，能改善肌肤状态。
5.保护肝脏：减轻肝脏负担，促进肝脏的代谢和解毒功能。
适量食用白香瓜对身体有益，但不宜过量，尤其是脾胃虚寒者应谨慎食用。
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