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忘忧草长什么样子有什么功效

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孙连庆中医科主任医师西安交通大学第一附属医院三甲全国第63

忘忧草又称萱草，属于百合科萱草属的多年宿根生草本植物，叶片呈条状披针形，较为宽大，叶片的背面被覆有白粉，具有镇静、催眠、解热镇痛，美容养颜、抗菌等功效，患者需在医生指导下使用忘忧草。

1、镇静：忘忧草所含的生物碱具有镇静作用，能够有效降低中枢神经系统的兴奋性，使人感到放松和平静。

2、催眠：忘忧草含有褪黑激素和γ-氨基丁酸等有助于睡眠的物质，能够调节生物钟并提高睡眠质量。

3、解热镇痛：忘忧草中的活性成分能够影响体温调节中枢和疼痛信号传导通路，具有解热镇痛的作用，可用于缓解感冒引起的发热、头痛等症状。

4、美容养颜：忘忧草含有丰富的维生素和矿物质，能够滋润皮肤，促进皮肤细胞的新陈代谢，从而达到美容养颜的效果。

5、抗菌：忘忧草还具有一定的抗菌、消炎等作用，对人体健康具有多方面的益处。

此外，忘忧草中的黄酮类化合物具有中枢神经系统抑制作用，能够调节神经递质平衡，减轻焦虑感。但需要注意，在使用忘忧草时仍需注意其可能产生的副作用和药物相互作用等问题，建议在医生的指导下进行使用。

2024-06-19浏览1400次

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