右脑超级速读训练：曼陀罗训练图
右脑超级速读训练：曼陀罗训练图
发表日期：2018-11-25 16:39:49 作者来源：孙老师 浏览：262
开发右脑的想像力，激活感性的右脑，方法有很多种，今天为大家介绍一种超级速读法——曼陀罗训练。
曼陀罗训练，即通过对曼陀罗图的关注，记忆图中的所有信息，再将信息提取的一种记忆方式。
晨起的朝阳不太耀眼时，全神贯注紧盯住10秒钟，再闭上眼睛时，我们的脑海里会泛起太阳的轮廓，这种练习可开发我们右脑的想像力，不过有时条件不允许，曼陀罗训练便应运而生了。
曼陀罗训练图练习方法的步骤：
1.关注曼陀罗图5秒钟；
2.闭眼5秒钟，并在脑海里将曼陀罗图信息记下，睁开眼后以检视记忆的准确性；
3.每天利用15-30分钟的时间坚持练习3个月。
经过几天的练习，你会发现第二个步骤中所呈现的颜色与曼陀罗图有差异，不要放弃，这种现象的出现是大脑进入了补色阶段，坚持练习，当有一天大脑里可以呈现原色了，说明你的训练成功了。
曼陀罗训练法，可以使我们快速地集中注意力，抓取信息的敏感度和观察力都会得到增强，信息的储存时间会变得更长久，记忆力、想像力也会随之得到提升。
文章来源：美赞童网络部小琪
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