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好吃又健康的凉拌蒲公英

好吃又健康的凉拌蒲公英的做法 4/24除了韭菜,妈妈还放了一大把蒲公英,我都蒙了,没吃过不知道怎么弄,然后打电话,她让我焯水然后拌着吃就好

用料  

蒲公英 一大把 香油 适量 生姜 3片 蒜 3瓣 葱白 3段 味精 2小勺 生抽 4勺 盐 1小勺 醋 2勺 油辣椒 一大勺 麻油 1勺 芝麻 适量 香菜 适量

好吃又健康的凉拌蒲公英的做法  

蒲公英仔细清洗干净

好吃又健康的凉拌蒲公英的做法 步骤1

水里放一勺盐烧开,烧开后放入蒲公英焯水20秒左右,取出放入冷水冲洗几遍(这样可以去除苦味,保持颜色翠绿)

好吃又健康的凉拌蒲公英的做法 步骤2

取出切段(长度随意,好夹就行),挤干水,放入碗中,然后加入香菜,

好吃又健康的凉拌蒲公英的做法 步骤3

冷油小火,加入葱姜蒜爆出香味,倒入碗中。
加入盐、味精、生抽、醋、麻油、芝麻、油辣子,充分搅拌

好吃又健康的凉拌蒲公英的做法 步骤4

完成

好吃又健康的凉拌蒲公英的做法 步骤5

小贴士

妈妈的凉拌菜一绝,所以这个菜我只做了前面,调料都是她下班回来加的,所以没有拍照步骤图,我只是看着大概估量了一下,毕竟我妈说这个全凭感觉

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