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蒲公英茶泡水不能乱喝，这3件事，你知道吗？

花匠小妙招
2025-03-28 06:11

蒲公英茶泡水喝，是越来越多人的选择，不仅味道好，还对身体有很多的健康，但是，蒲公英茶泡水，有三大禁忌，你知道吗？

禁忌一：用量不科学

蒲公英对人体有非常多的好处，人们日常用其泡水喝，如果当身体有比较明显不舒服的症状时，便擅自做主，增大用量，觉得这样会让自己快点好起来，其实不然！

如果大量的服用蒲公英，容易导致出现各种胃肠道不适的情况，例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况。所以，蒲公英的用量一下要切记，不可一次性大量饮用。

禁忌二：过敏反应

蒲公英并不适合所有的人群服用，因为极少数人将蒲公英泡水喝之后会出现过敏的情况。当然了，这是非常少有的情况，就目前来讲，小编身边还未遇到过，但是每个人的体质都不同，如果出现过敏情况，请立刻停止使用。

禁忌三：阴寒证

阴寒患者的身体不会出现发热的情况，病程长体质差，这个时候如果使用性寒的蒲公英来进行治疗，病情得不到好转反而会出现副作用，身体体质变差食欲也会下降。

所以说，平时将蒲公英泡水喝之前一定要弄清楚自己的身体体质，并不是简单的将蒲公英和开水冲泡之后就可以服用。药不对症主要体现在寒热不分的情况，少数的感染情况是属于阴寒的，应该慎用蒲公英。

不过，也不要担心哦，除了上述三种情况以外，可以放心的用蒲公英泡水喝，因为蒲公英是药食两用的植物，无毒副作用。

如果觉得蒲公英有些凉，自己有些担心的话，那么，可以选择用蒲公英的复方来泡水喝，可大大减少其凉性哦！

这里给大家介绍几种蒲公英复方搭配：

搭配一：蒲公英荷叶茶——健脾祛湿、消脂瘦身

配方：玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷叶2g

荷叶也是一种常见的中药，味苦性平。归肝、脾、胃经。可消暑利湿，健脾升阳，很多内体湿气重者，其根本原因是脾不好，荷叶可以健脾利湿。现代研究也表明，荷叶具有降血脂的效果！

玫瑰花性温和，可中和蒲公英和荷叶的凉性，这样对人体脾胃不会造成伤害。

搭配二：金蒲菊茶——清热去火，清肝明目

配方：蒲公英2.2g，胎菊0.5g，金银花0.3g（注意，此方寒凉，脾胃虚寒者慎用）

胎菊，味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒。用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。

金银花，归肺、心、胃经。气味芳香，既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。

搭配三：蒲公英玫瑰茶——乳腺炎，乳腺增生

配方：蒲公英1.5g、玫瑰花0.5g

乳腺增生是现在女性非常常见的一种病症，由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的。传统中医常用野生蒲公英茶治疗乳腺增生、乳腺炎。

肝郁气滞、内分泌失调也会乳腺增生产生的原因，而玫瑰花入肝经，疏肝理气，调节内分泌，活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的效果。

玫瑰花还可以中和蒲公英的凉性，所以脾胃虚寒的人这样搭配来改善乳腺增生是非常不错的，并且两者搭配效果比单一一种效果好的多！

搭配四：蒲公英绿茶——去火除口臭，抗氧化

配方：蒲公英叶2.0g、绿茶龙井0.8g、桂花0.2g

蒲公英绿茶很适合口腔有异味、有口臭的人饮用。蒲公英是利尿消炎、清热解毒的佳品，很多中年女性口腔容易发炎或者牙齿发炎，导致口臭等。蒲公英正可以缓解咽炎、牙龈炎等，绿茶清新口气是最好的，绿茶中又以龙井最佳，清新爽口，很适合吸烟的人用来去除烟气，而桂花香醇，且可调和蒲公英的微寒。所以，特别适合口腔易上火，有异味的人饮用。

搭配五：蒲公英龙须茶——降糖祛湿

配方：玉米须1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g