糖小糖
2008.01.17 回答
韭菜,因其叶细长,披散于地,故“韭”字由“非”和“一”组成。“一”表示地,“非”表示韭叶披散地面的状态。 韭菜按其食用部位不同,可分为叶韭、根韭、花韭及叶花兼用4个类型。 在韭菜出土之时将遮光物盖在韭苗上,半月余,韭叶由绿转黄,便成韭黄,韭黄比韭菜更加鲜嫩香美,它含有极丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C,超过白菜、油菜、包菜、芹菜、莴苣等叶类菜和所有的瓜茄类蔬菜。它营养丰富,人们生活中经常用韭黄来调味。 食韭贴士 春食韭菜,以作馅料、炒食为主,亦可作汤料或凉拌。以笔者经验,韭菜作馅,常会“洒汤”(即放盐后会渗水),为防止出现这种现象,在放盐之前,可先将韭段用熟油拌过即可确保韭馅的干爽。 需要注意的是,韭菜宜取新鲜食用,忌炒熟隔夜食用。此外,属阴虚内热,身有疮疡、平素脾胃积热、性功能亢进者不宜食用。
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