沙棘对人体有哪些功效
沙棘对人体有哪些功效
病情描述：奶奶经常会弄沙棘来吃，说对人体好，请问沙棘对人体有哪些功效？
医生回答 (2)
疏欣杨 副主任医师中日友好医院 三级甲等 病情分析：
沙棘内含有丰富的蛋白质，碳水化合物以及脂肪，还含有多种维生素和矿物质，并且具有一定药用价值。是能够起到降低血压，降低血粘度，降低血液中胆固醇以及防止动脉硬化等功效。还有助于改善脑缺血，提高大脑供氧能力等。但是沙棘中含有糖分，要适量食用，以免食用过量引起高血糖。
王国华 主治医师山东省巨野县中医院 二级甲等 病情分析：
沙棘还有丰富的营养，具有祛痰止咳，活血化瘀，消食化滞，促进肠道蠕动，预防便秘，对夜盲症，心脑血管疾病有一定的缓解和预防作用，平时要养成良好的饮食习惯，食物保持丰富多样，对食材进行合理的搭配，保证营养均衡，避免挑食偏食，吃饭时细嚼慢咽，不要囫囵吞枣，避免暴饮暴食。
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