空腹可以吃水果吗
空腹可以吃水果吗
空腹可以吃水果吗
2023-09-29 1042
病情描述：
医生回答：
有些水果适合空腹吃，有些则不适合，如葡萄、菠萝、苹果、梨、橘子、芒果等都是空腹吃的水果。不宜空腹吃的有香蕉、柿子、桔子、荔枝、甘蔗等。对不同体质的人来说，吃水果也很有讲究，虚寒体质的人基础代谢较低，体内产生的热量较少，吃水果时应选择温热的水果，而湿热体质的人因新陈代谢旺盛，产生的热量多，应尽量吃一些凉性水果。
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