煮熟的洋蓟（罐头装） (1 个（花芯）)的热量和营养成分
煮熟的洋蓟（罐头装）
食物数据库和卡路里计数器煮熟的洋蓟（罐头装）
营养成分
食用量
1 个（花芯）
能源
78 千焦
19 千卡
蛋白质
0.94克
脂肪
0.64克
饱和脂肪
0.122克
多不饱和脂肪
0.193克
单不饱和脂肪
0.283克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
3.04克
糖
0.27克
纤维
1.5克
钠
91毫克
钾
96毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
源: fatsecret Platform API
1%
RDA*
(19 卡)
热量分解：
碳水化合物 (56%)
脂肪 (27%)
蛋白质 (17%)
*基于RDA的2000卡路里
什么是我的每日建议的摄取量？
照片
+添加照片
营养总结:大卡
19
脂肪
0.64克
碳水物
3.04克
蛋白质
0.94克
煮熟的洋蓟（罐头装） (1 个（花芯）)含有19卡路里热量分解： 27% 脂肪, 56% 碳水物, 17% 蛋白质.一般食用份量:食用量卡路里1 个（花芯）19100 克671 小朵691 份 （125克）841 朵，中型大小841 大朵1051 杯1161 罐 （400克），沥干的165相关朝鲜蓟/蓟花类型的:蓟花煮熟的洋蓟（新鲜） 查看更多朝鲜蓟/蓟花的营养信息相关蔬菜类型的:蘑菇红萝卜蕃茄生菜洋葱菠菜 查看更多蔬菜的营养信息相关项目:新鲜意大利面（煮熟）糙米（中粒米，煮熟）草莓加糖浆（罐头或煮熟）白豆（罐头包装）鸡肉蔬菜汤（罐头装，加同样体积的水翻热） 查看更多寻找食物
添加此项目到我的食物日记日期:餐类:描述:份量:
保存 刷新 取消
请注意，某些食物可能不适合某些人，在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前，请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息，我们并认为这些信息的正确的，但是fatsecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性，包括所有营养价值，请您自负使用风险。所有商标，版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。
相关知识
煮熟的洋蓟（罐头装） (1 个（花芯）)的热量和营养成分
煮熟的洋蓟（新鲜） (1 朵，中型大小)的热量和营养成分
洋蓟的吃法
Costco的洋蓟芯罐头被我充分利用
西瓜汁 (1 杯)的热量和营养成分
煮洋蓟怎么做
洋蓟 “最金贵”的蔬菜之王
地中海的蔬菜之王——洋蓟
碗装洋蓟汤
洋蓟：地中海的蔬菜之王
网址: 煮熟的洋蓟（罐头装） (1 个（花芯）)的热量和营养成分 https://m.huajiangbk.com/newsview1766009.html
| 上一篇: 湘潭莲子干 藕莲子干 无芯 磨 |
下一篇: 煮熟的洋蓟（新鲜） (1 朵，中 |
