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深入了解純露是什麼：挑選純正純露小妙招，常見5種好用純露

花匠小妙招
2025-04-13 02:45

多數人對於精油多少有耳聞，但「純露」相較之下就鮮為人知。到底純露是什麼呢？又有甚麼功效？這篇文章想帶你深入了解純露，教你如何挑選品質好的純露。在步調快速壓力大的現代社會，純露帶來的自然香氣，讓我們在城市中也能獲得植物所提供的天然能量，舒緩身心，更能獲得療癒。

目錄： #1 純露是什麼？純露歷史告訴你　　純露和精油的差別？ #2 純露怎麼使用？ #3 常見5種純露一次介紹給你，快來挑選你的命定純露！　　薰衣草純露　　玫瑰純露　　橙花純露　　茶樹純露　　洋甘菊純露 #4 純露保存方式總結

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純露是什麼？純露歷史告訴你

想了解純露之前必須先知道『蒸餾法』！蒸餾法（Distillation）是最常見的精油萃取方式，適合用於可以耐高溫的植物。其中蒸氣蒸餾法（Steam Distillation）是利用水蒸氣通過植物後，帶有植物的油水的水蒸氣冷凝成液體，並分離成油層和水層，油層就是精油，水層就是今天的主角——純露（Hydrosols，過去也被稱為花水）。

純露的歷史可以追溯到五千年之前，其中最有名的是玫瑰露。不論在西方或東方，都有古人使用玫瑰露的痕跡，據說埃及艷后每天都會使用玫瑰花水，並且相當推崇花水的養生美容效果。而在東方《本草綱目》，也有「玫瑰露，玫瑰花蒸取。氣香而味淡，能和血，平肝養胃，寬胸散鬱」的說法。由此可見純露是歷史悠久的皮膚保養品。

純露和精油的差別？

雖然精油和純露都是透過同樣的蒸餾法生成，但在成份和本質上就十分不同。純露的成分是高親水性，可以溶解於水中，反之精油是油性，無法溶於水中。純露除了水分，也帶有微量礦物質，融入了植物中多種珍貴的成分（如單寧酸及類黃酮），氣味上也保存了植物花朵的香氣，雖然不像精油香氣那般濃郁厚重，純露香味可說是淡雅輕柔、環繞在空間中的感覺。

有人會說，那如果我將精油加水稀釋後，就可以做出純露嗎？答案是不能。因為成分不同，精油和純露是無法這樣互通製作的。市面上有些品質劣等的純露是用乳化劑溶解精油，再加水製成，這樣的產品對皮膚有害。若想購買純露，一定要記得純露是水狀，並注意查看產品成分。

?判斷是否為真正的純露小妙招：
滴一滴精油進純露並用力搖晃，觀察純露和精油能否互相溶解。真正的純露是無法溶解精油的。
如果你發現手上的純露加了精油後變成不透明的溶液，代表該產品有加入乳化劑，並不是真正的純露。

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純露怎麼使用？

純露低濃度的特性容易被皮膚所吸收，因為其中無香精及酒精成份，對皮膚來說温和不刺激。純露也有包含精了植物精華如單寧酸及類黃酮，這類成分有調理肌膚的功效。純露可以當做每天使用，也可替代純水來調製各種面膜等。常見的使用方法如下

嗅聞：在臉部或身體噴灑使用，透過嗅聞純露的香氣．提振精神。護膚：清潔臉部後，使用化妝棉或面膜在肌膚上濕敷。純露的成分天然無化學成分，可以幫助你的皮膚保水保濕、鎮定紅腫曬傷。護髮：噴於頭髮上有使頭髮順滑柔潤，防止紫外線損害毛囊。沐浴：加入純露進行芳香泡澡，滋潤皮膚，舒緩痠痛疲憊，並嗅聞芳香香氣放鬆精神，有助於入眠。空間噴灑：使用純露在空間四周噴灑，除了可以添加香氣，還能殺菌、淨化空間氛圍。

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常見5種純露一次介紹給你，快來挑選你的命定純露！

薰衣草純露

薰衣草純露是目前最被廣泛應用，也最能被容易接受的純露。提到薰衣草精油的功效，廣為人知的就是安定神經和助眠了，它還能調理油性肌、預防痘痘粉刺，也能除蟲殺菌！

玫瑰純露

從遠古時代就開始被使用的玫瑰純露，到了現代也是熱門純露選擇之一。玫瑰純露可以幫助皮膚補水、美白，還有抗老化的功效。玫瑰除了穩定肌膚，美白淡斑，嗅聞清新甜美的玫瑰馥郁香氣，還能穩定心情、撫慰精神。

橙花純露

橙花作為昂貴的精油原料之一，橙花純露可以說是最好的平價替代品。橙花純露兼具美白補水的雙重作用，可以淨化肌膚底層，改善肌膚暗沉，還有抗發炎的效果。

茶樹純露

茶樹純露具有調節安撫膚質、抗炎收斂的效果，還能控制油脂分泌，使傷口加快癒合！如果你喜歡草本味的香氣，不妨可以試試看茶樹純露！

洋甘菊純露

洋甘菊（ chamomile ）花香獨特，富含酯類和其他具有鎮定特性的化學成分，可以緩和身心不適，放鬆緊繃的心情。對於皮膚抗發炎、抗過敏也有非常好的效果。

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純露保存方式

目前市面上真正的純露，保存期限大約可以維持一年，因為純露是天然成分的產品，建議盡快用畢，開瓶後三個月內用完是最佳的使用期限。
保存環境也建議放在乾燥陰涼的地方，避免存放純露的環境有氣溫或是濕度上的劇烈變動，造成成分變質。使用時也要蓋好瓶蓋，避免純露揮發！

總結

在這忙碌壓力如山大的生活中，隨時因地制宜選擇適合自己的純露來釋放心情，調理肌膚，不論是工作時、下班後，睡前或是假日悠閒時光，讓呼吸感受一抹清新舒暢的芬芳。不同的精油療效皆不同，讓大自然的芬芳沁香你的生活，日日置身於青青草地上的一處花園。

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撰文編輯／ Yin Lun著作權為本質旅行所有，未經許可不得任意轉載photo credit ：本質旅行、@_jc.tsai_

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