五款保健花粥花容月貌吃出来

五款保健花粥花容月貌吃出来

2018-01-16 阅读：529 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

粥是人们每日必吃的食物，而春天又是万物生长，各种花争先绽放的季节，那么，在这样的季节里，不妨用花煮粥，让自己在享受花香的同期，在花粥中喝出花容月貌。下面就给大家介绍五款保健花粥!

【桃花粥】

桃花含有香豆精、维生素A、维生素C等，能扩张血管、疏通脉络、润泽皮肤，促使**衰老的脂褐素加快排泄，预防和消除斑点、黄褐斑及老年斑。待粥将熟时放在桃花，看着动人的花朵在雪白的米粥中翻滚，真有一种"花不醉人人自醉"的感觉。常常服用此粥还可诊治女士因肝气不疏、血气不畅所引起的面色发暗、皮肤干燥无华等情况。也可将桃花鲜品捣烂敷面，可令颜面皮肤润泽，富有弹性。

【杏花粥】

杏花具有补中益气、祛风通络、美容养颜的作用。将杏花熬粥服用，可借米谷助其药力，让肠胃充分吸收其内所含的抑制皮肤细胞酪氨酸酶活性的有效成分，以预防粉刺和黑斑的出现。