丰收的海棠果
海棠果是非常优秀的水果，是我们生活中特别受欢迎的一种食材，这种水果的味道特别独特，而且其营养含量相对非常丰富，但也有很多人不知道海棠果是什么，接下来就让本文来为大家详细介绍关于海棠果的知识。
海棠果也被人们叫做海红，红海棠果，它有很多别名，在不同的地区有不同的叫法，但无论是哪一种叫法，它们都属于同一种食材。海棠果的果皮色泽非常的鲜艳，是红色的，海棠果的果肉是黄白色的，吃起来非常的酸甜香脆，味道很特别。海棠果是我国的一种特产主要分布在东北南部和内蒙古等地区。
在海棠果中含有少量的热量，以及少量的蛋白质和脂肪，碳水化合物的含量是比较丰富的，此外还含有很多的钙元素和铁元素以及很多其他的微量元素。海棠果中还含有很多胡萝卜素和维生素a，通过吃这种食材来为我们的身体补充的营养是很多的，所以如果自己体内缺乏这些营养的话，那么选择吃一些海棠果是非常有效可行的。
海棠果是一种极受欢迎的食材，它的外观非常的美丽，而且其营养和口味都非常出色，那么海棠果的热量是多少呢?这有很多朋友都不了解，下面就跟随本文一起来详细了解一下，希望能给各位提供一些参考。
摄影：吕景水
编辑：徐爱君
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