都说孕期吃猕猴桃好，但是这些注意事项，孕妈你知道几个呢？
自从怀孕之后，很多孕妈都会说孕期要多吃点水果，这样宝宝才能更健康，自己皮肤也会相对会变好一点，尤其是常见的水果，不仅仅是健康营养，还能促进宝宝成长。猕猴桃就是其中一种，孕妈吃猕猴桃好处多多，但是孕妈吃猕猴桃并不是就没有禁忌的，这些注意事项，孕妈也是得注意的，可别再傻傻地吃了~
一、治疗坏血病
孕妇坚持每天喝一杯猕猴桃饮料，大约一个月的时间，就可以很好地改善肤色和质地。因为猕猴桃有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。
二、抗糖尿病
猕猴桃中含有铬，有治疗糖尿病的药用价值。猕猴桃的粉末与苦瓜粉混合，有调节血糖水平的作用。
三、增加头发活力
如果头发稀疏没有光泽，可以使用猕猴桃汁洗头发一周。
四、改善胃虚弱情况
猕猴桃含有丰富的营养物质，可以提高总蛋白质水平。餐后喝一杯用猕猴桃粉制成的饮料可以解决胃虚弱的问题。
五、改善视力
猕猴桃可以有效治疗呼吸问题，还可以改善视力。
六、促进新陈代谢
猕猴桃含有可溶性膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，还可以帮助消化、防止便秘，从而预防体内堆积有害代谢物。
七、预防孕期不良情绪
猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另一方面，它所含有的天然肌醇有助于脑部活动，因此，食用猕猴桃还能帮助忧郁之人走出情绪低谷。
孕期吃猕猴桃的注意事项：
1、孕期不宜一次性吃太多
猕猴桃虽爽口又富含维C，但也不能一下子吃很多，要注意每天摄入适量的维生素C即可。多吃不一定有益。
2、不能立刻喝牛奶
刚吃过猕猴桃不能立刻喝牛奶或其他乳制品，否则容易引起腹胀和腹泻。
3、经常性腹泻和尿频的孕妈不宜食用
猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。猕猴桃性寒，所以脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频的孕妈妈就不宜食用猕猴桃，先兆流产的病人也应该忌食猕猴桃。
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