气血虚就喝桑葚玫瑰茶！
桑葚含有桑葚干既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。桑葚具有补血，止咳，润肠等功效。玫瑰花含有丰富维生素，以及多种有机酸。具有润肺健脾，护肝，促进消化等功效。
今天想要给大家介绍的桑葚玫瑰茶，可以帮助女生养气血，改善睡眠，疏肝调理气色。
【食材】：玫瑰花3-4朵，桑葚8个，红枣3个，百合6个，茯苓4个，一点点红糖（可加，可不加）
【做法一】：玫瑰花，桑葚，红枣，百合，茯苓全部清洗干净，加入适量的清水煮沸即可，快煮好的时候加少许红糖。
【做法二】：食材只要玫瑰花，桑葚，红枣，枸杞，桂圆，红糖，然后用开水直接泡开。
桑葚玫瑰茶，非常适合气血虚，经常熬夜，脸色苍白，没精神的女生喝。
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