女性桑葚干泡水喝的功效
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女性桑葚干泡水喝具有滋阴养血、补肝肾、乌发美容、润肠通便等功效和作用。
1.滋阴养血
桑葚干入肝经，具有滋阴补血的作用，适用于治疗因气血不足引起的头晕目眩、心悸失眠等症状。
2.补肝肾
桑葚干味甘酸性微寒，归肝肾二经，能补肝益肾，对于肝肾亏损所致的腰膝酸软、遗精滑泄等病症有一定的缓解效果。
3.乌发美容
桑葚干富含维生素C、花青素等多种抗氧化物质，能够促进黑色素合成，从而起到一定的乌发作用，并且还具有一定美白肌肤的效果。
4.润肠通便
桑葚干中含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道蠕动，改善便秘症状。
建议适量食用桑葚干，避免过量摄入导致腹泻或引起血糖波动。如有长期使用需求，请咨询专业医生或营养师的意见。
2024-03-04 22:38
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