吃什么补气血
吃什么补气血
2021-01-09 收听量：41360
饮食物中很多食物都可以补气血， 比如说大枣、红豆、黑芝麻、山药、桑椹、银耳等。
另外，中医认为脾胃是气血生化之源，且肝藏血、肾藏精，精血同源，所以想要补养气血，也需要滋补肝肾，以及健脾运胃，可以多吃一些健脾养胃的食物，比如枸杞、桂圆、莲藕、桑椹、银耳、蜂蜜、乌骨鸡、胡桃肉、龙眼肉、牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉、猪肝、糯米、粳米等。患者也可以将一些健脾、补肝、益肾的中药材加入日常饮食中一起服用，比如党参、枸杞子、女贞子等。
中医内科
相关推荐
身体寒气重怎样调理 鼻子里破了一直不好怎么办 风寒感冒好转的迹象是什么 脚后跟疼是肾虚吗 鼻子大出血是怎么回事 睡觉时脖子大量出汗是什么原因 心脾两虚多久能调理好 鼻尖出血是什么原因 女人肺热的症状有哪些 男人肝经湿热的症状有哪些 鼻屎有血是什么原因 女人阴虚火旺湿热怎么调理 肺纤维化严重吗 鼻子里总有血丝怎么回事 一切正常为什么身体越来越瘦 肝郁气滞黄褐斑怎么治 鼻膜炎的症状 晚上老睡不着觉是怎么回事 男生脚湿凉是什么原因 鼻腔肿瘤的症状是什么
相关知识
灵芝的养生功效：补气血养心神
月经期间喝什么补气血,有月经可不可以喝茶水
玫瑰花补气血吗
女人贫血可以吃什么
养颜美容美白茶补气血养生茶 养颜美容补气血养生茶
补气血的花茶配方
坐月子吃什么补品
女性养生重在补气血
【产妇可以吃什么水果】产妇吃什么水果好、能吃什么水果、不能吃什么水果
十大适合女士补气血的茶有哪些 女人补气血喝什么茶好
网址: 吃什么补气血 https://m.huajiangbk.com/newsview1784781.html
| 上一篇: 花生补气血吗 |
下一篇: 女人怎么补气养血提高免疫力 |
