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白蒿是春季最好的一种野菜,它的吃法和功效都有哪些?

白蒿的吃法:


1、泡水喝:

将白蒿洗净晒干,用开水直接冲泡成茶叶水,放凉,清热解毒的良品。

2、蒸:

白蒿清洗干净,和面粉一起搅拌,放入蒸锅蒸熟,调一碗蒜汁,直接蘸着吃。


3、凉拌:

白蒿水中焯水,捞出晾凉,准备蒜泥、香油、生抽、盐、醋、辣椒油直接凉拌一下,清爽的很。

4、饺子馅:

白蒿洗净,开水焯几分钟,捞出切碎,和肉馅一起,打入两个鸡蛋搅拌均匀,加一些调料,盐鸡精五香粉,一点老抽,生抽,葱姜蒜,香油,做成饺子馅开始包饺子,独有的一番风味。


白蒿的功效:

1、利胆退黄:

2、保护肝脏:

降低转氨酶活性,减轻肝细胞肿胀、气球样变,保肝作用。可以增强肝脏的解毒功能、保护肝细胞膜的完整以及诱导肝药酶,对肝细胞的再生也具有一定的促进作用。


3、降血脂与抗动脉粥样硬化

白蒿能有效降低血清胆固醇浓度和β-脂蛋白的含量,还能胆固醇含量,从而4、使动脉壁的粥样化斑块疾病的病情减轻。

4、药理作用

白蒿色原酮和蓟黄素具有显著抑制Hela细胞和Ehrlich腹水癌细胞增殖作用。


5、白蒿水煎剂对致癌剂--黄曲霉毒素B,(AFBl)的致突变作用有显著抑制。

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