白蒿怎么吃才可以吃出健康呢？
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白蒿怎么吃才可以吃出健康呢？
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听说白蒿是一种很好的中药材，我打算用它治疗我的一些小疾病，但是不知道白蒿怎么吃，白蒿怎么吃才可以吃出健康呢？
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陈爱霞副主任医师河北省中医院中医科三级甲等
擅长：肛肠科常见病的诊治。
你好，其实白蒿的吃法有很多，可以选择打饼来吃，也可以将其泡水吃，还可以选择用它来做菜，总之大家可以根据自己的口味来进行选择吃法。吃法很多，但是可以完全吸收营养价值的吃法就是炒菜吃。这的确是一种很好的办法，但是专家要提醒大家的是，虽然白蒿很好，但是大家在吃的时候还是要注意它的卫生问题，一定要将其清洗干净之后才可以制作成为食物。
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怀孕可以吃白蒿，良好的饮食习惯能保证孕期孩子的正常发育和健康。在怀孕的时候多吃些蔬菜水果也可以补充身体所需要的营养的。孕期多补充一些维生素可以提高身体各项机能。
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用白蒿泡水喝，有利于促进肝脏排毒，有效清洁肝脏，达到保护肝脏的作用，而且还有利于胆汁的分泌。降压功效：白蒿中含有香豆精，具有降压的作用，临床上可以有效防治高血压以及高血压并发症等症状。
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白蒿可以起到很好的保肝效果，经常吃类似食品，可以促进胆汁分泌，对甲、乙型肝炎以及黄疸型肝炎等症状都有显著的疗效，可以使胆汁中的胆酸素和胆红素加速排出，并且还可以起到增加心脏冠脉血流量，对降血压、降血脂以及预制皮肤真菌都有很好的功效。
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孕妇一次可以饮用一百到两百毫升的白蒿水。
白蒿水具有清热解毒、去黄疸的作用。若是孕妇在怀孕晚期出现感冒的症状，可以通过饮用适量的白蒿水可以起到一定的解毒效果，还可以缓解新生儿的黄疸的作用。但是白蒿水属于凉性饮品，不建议孕妇过多饮用，可以适量地进行饮用白蒿水。孕妇在饮食上尽量以清淡为主，饮食上尽量容易消化吸收。
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白蒿水是不能够预防黄疸。无论是新生儿生理性黄疸、病理性黄疸或者成人的黄疸服用白蒿水均是没有预防作用。特别对于孕妇，在孕期应当避免服用性质和效果不明的药物，以免影响胎儿的生长发育，防止畸形和早产的发生。
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产妇在喝白蒿水以后，可能会引起腹泻、腹痛的危害，甚至由于白蒿的苦寒作用，通过奶汁引起胎儿出现腹泻，同时还可能会改变乳汁的味道。所以通常在哺乳期间的产妇不要喝白蒿水。
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