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百香果功能作用与功效

花匠小妙招
2025-04-26 02:58

百香果功能作用与功效

2023-11-17 13:32:03阅读：4125

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百香果功能作用与功效

百香果是一种富含营养的水果，具有多种作用和功效，包括补充营养、抗氧化作用、调节消化系统、提升胃口、美容养颜等。

1、补充营养

百香果含维生素C、维生素A、维生素B、钙、磷、铁等营养成分，有助于补充营养；

2、抗氧化作用

百香果含有丰富的抗氧化物质，如类黄酮类化合物和多酚类化合物，可以帮助中和体内自由基，减缓细胞老化；

3、调节消化系统

百香果中含有丰富的膳食纤维，对消化系统有益。它能够促进肠道蠕动，预防便秘，改善消化不良问题，有助于维持肠道健康；

4、提升胃口

百香果中气味清香，并且含有糖分，在适当进食百香果后，有助于提升胃口；

5、美容养颜

百香果中富含多种氨基酸、类胡萝卜素以及大量维生素C，可以对抗自由基，从而对皮肤有一定的好处。

需要注意的是，百香果具有丰富的营养成分和多种功效，食用适量的百香果有助于维持身体健康，但其不具有药效。对于个别过敏体质或特殊病情的人群，需谨慎食用，并咨询医生建议，以免引起不良后果。

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百香果的功效与作用2023-01-20百香果的性味归经是甘、酸、平，归心经、大肠经。百香果可以生津利咽、润肠通便、排毒养颜，可用于咽炎，如咽干声嘶，及对于便秘、失眠等，都具有很好的效果。但是百香果确实有一定的甜度，食用以后建议用白水漱口，以免直接刺激咽喉，反而对于咽炎和咳嗽的病人产生不好的效果。同时由于百香果偏甜偏酸，所以有胃病、胃食管反流、胃动力障碍疾病者不建议多食。百香果可以直接服用，也可以兑水，或者做成冰镇的饮料，浓度没有太大的限制，可依据个人的口味。因为百香果的性味归经中有大肠经，所以它也具有润肠通便的作用，是一种非常好的水果。如果有些便秘的孩子在服用别的药物或者食物时，依从性不强，可将百香果泡水，做成很好喝的饮料，孩子比较容易接受和服用。李歆副主任医师中医科7986883百香果的功效与作用2023-12-03百香果大家可能听着有点陌生，实际上换一个名字叫做西番莲，大家就知道了，因为经常在饮料里看到西番莲汁这几个字。当然它还有其他的名字，比如像巴西果，还有一个特别有意思的名字叫鸡蛋果，为什么？因为它果汁剖开以后，里边的结构和内容看起来有点像鸡蛋，吃起来口感是微酸微甜，感觉非常有意思。它是一种木质藤本植物的果实，含有丰富的生物活性物质，包括大家说的黄酮类的物质，比如说像芹菜素、木犀草素、异荭草素等。当然还有一些槲皮黄酮，黄酮类的物质，大家知道黄酮类的物质对于一些女性来说，应该讲营养较好一点。当然还有一些生物碱类的物质，比如像哈尔醇等，这些生物碱类的物质可用于神经系统的疾病，比如像一些神经的疼痛，还有失眠、月经疼痛等。它可以有轻度的麻醉和镇静的效果。主要是用于活血止痛，对一些感冒头痛有一定的作用。马方主任医师临床营养科92706715百香果的作用与功效2024-07-12百香果富含多种对人体有益的营养素和生物活性物质，具有促进消化、改善睡眠、美容养颜等多种作用与功效。1、促进消化：百香果能促进肠胃蠕动、增加胃肠液分泌，从而有助于缓解消化不良的症状，增进食欲。其丰富的纤维成分可以深入胃肠最细微的部分，通过其活性基因吸收体内的有害物质并将其排出体外，起到保护胃肠的作用。2、改善睡眠：百香果中含有镁、脯氨酸等物质，这些成分有助于促进神经系统的松弛，从而改善睡眠质量。同时，百香果的香氛成分也有安神助眠的效果。3、美容养颜：百香果富含维生素C和抗氧化物质，具有净化的效果，可以避免有害物质在体内沉积，改善皮肤状态。其丰富的胡萝卜素和有效酶成分，还能提高皮肤的抗氧化功能，改善皱纹和色斑。4、增强免疫力：百香果富含维生素C、类黄酮等抗氧化物质，有助于增强人体免疫力，预防感冒等疾病。5、促进眼睛健康：百香果含有维生素A和类黄酮，对眼睛健康有益，可能减少与眼部疾病相关的风险。食用百香果的注意事项过敏与变质：百香果中的易过敏物质需警惕，过敏体质者慎食。同时，注意保鲜，变质果实切勿食用。水温：冲泡百香果时，选择冷水或常温水更佳，不得超过50℃。高温会破坏维生素C，影响口感与营养价值。餐后享用：百香果的丰富营养与纤维素，建议餐后食用，避免空腹时食用可能带来的不适。肠胃敏感者慎食：百香果的酸性特质与丰富纤维可能对肠胃造成刺激，肠胃不佳者请谨慎食用。吕和副主任医师营养科5990百香果的功效与作用2023-02-19百香果是一种很有营养价值的果类食品，人们称其为水果中的营养维生素C之王，百香果味甘酸，归于大肠、膀胱经。其功效与作用为：1、百香果含有超纤维，其可以改善肠道的菌群构成，可以起到保护肠胃不吸收有害物质的屏障与作用，同时可以抑制有害微生物在肠道内的滋生，二者对于肠道排泄毒素、调理肠道有很好的作用，对于慢性咽喉炎、长粉刺、结肠炎、胃肠炎、痔疮也有很好的辅助治疗作用；2、百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物等歧化酶、硒以及各种微量元素，可以净化机体，避免有害物质在体内的沉积，进而达到彻底改善皮肤，美容养颜的作用；3、百香果富含维生素A、B1、B2等，另外其富含着钙、磷、铁等多种氨基酸物质以及微量元素，是一种很好的保健品；4、百香果富含维生素E、番茄红素，有清除自由基、阻断亚硝胺的形成，提高免疫力和延缓衰老的功效，对于预防癌症和抗癌，预防心脑血管疾病都有很好的作用；5、百香果果汁中含有165种化合物构成了特殊的香味，经常食用具有提神醒脑、美容养颜、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、滋阴补肾、消除疲劳等作用；6、百香果的禁忌：胃酸过多的人或者有胃溃疡的人，一定要忌服。景录先主任医师肾病内分泌科55776408百香果的功效与作用有哪些2023-05-05百香果的功效与作用，具体如下：1、增进食欲：百香果当中富含有机酸，能够很好地刺激味蕾的敏感性，因此对于食欲不振、不愿意吃饭的人，适当地吃百香果刺激味蕾的敏感性，有着很好地增进食欲的作用；2、提高消化功能：百香果当中的有机酸，还能够很好地刺激胃肠道消化液的分泌，因此对于恶心、呕吐、腹痛、腹胀等消化不良，如果适当地吃百香果，通过其中的有机酸增进消化液的分泌，在提高消化功能方面，也有着明显的功效；3、提高机体免疫力：百香果当中还富含一定量的维生素C，而维生素C能够很好地刺激人体免疫物质的生成，因此通过食用百香果提供维生素C，在提高机体免疫力方面也有着积极的作用；4、预防与控制肥胖：百香果当中还富含一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀、增加饱腹感，进而能够避免摄入其他过多的食物，因此适当地吃百香果补充膳食纤维，在预防和控制超重与肥胖方面的作用，也会非常的强。张晓伟副主任医师营养科4597289青色百香果的功效与作用2023-06-03青色百香果，又称为黄金百香果，是因为含有很多水果的香味而得名，具有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、降脂、降压、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等作用。含有有机酸、氨基酸、矿物质、胡萝卜素、番茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等多种营养物质，还含有丰富的蛋白质、脂肪糖、糖和维生素等多种人体所需的营养成分。青色百香果可以帮助抑制有害微生物在消化道的生长，并且对排除体内的毒素，健脾和胃，改善机体的营养吸收，有着比较显著的作用，还对结肠炎等胃肠炎症和痔疮有一定的治疗作用。播放语音张润田副主任医师皮肤科3952273蜂蜜百香果的功效与作用2023-04-27蜂蜜百香果有着很好的生津止渴的功效，因为蜂蜜百香果中富含有一定量的有机酸，而有机酸能够很好地刺激口中津液增加。因此对于一些口中津液不足所导致的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑，如果适当食用蜂蜜百香果，通过有机酸刺激口中津液的生发，在缓解口渴、口干、咽喉不适症状方面的作用会比较明显。蜂蜜百香果中的有机酸，还能够很好地刺激味蕾的敏感性，因此对于一些食欲不振、不愿意吃饭的人，适当地食用蜂蜜百香果。通过有机酸促进消化液的分泌和味蕾敏感性的提高，在增进食欲、促进消化方面，也有着积极的功效。蜂蜜百香果性味甘、酸、甜，能够很好地入脾经和胃经，因此对于脾经和胃经虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀，如果适当食用蜂蜜百香果，通过滋补脾经和胃经，有着很好的增进食欲、促进消化的作用。张晓伟副主任医师营养科4622812百香果的功效与作用及食用方法2023-12-06"百香果中富含维生素C，可以有效地净化肌体，避免有害物质在体内的沉积，继而达到改善皮肤、美容养颜的作用。它所含的胡萝卜素和有效酶成分可以清除人体的自由基，从而起到抗衰老的功效。由于百香果中含有苹果、菠萝、芒果、香蕉等100多种水果的香味，所含丰富的香氛成分，具有安神的作用，常吃百香果还可以防失眠。同时富含丰富的氨基酸，大量有益氨基酸的摄入，有助于受损组织细胞的恢复，具有清热解毒的作用，所以可以治疗咽干和声音嘶哑。另外它的超纤维能够促进排泄，可以缓解便秘的症状。"播放语音崔红英主治医师营养膳食科33850100百香果蜂蜜的功效与作用2023-07-01"百香果蜂蜜有利于胃肠等消化道疾病的保健和康复，比如消化性溃疡、习惯性便秘等，因为百香果中的膳食纤维和蜂蜜中的有益活性菌均有利于胃肠道功能的增强和恢复。百香果蜂蜜有助于降低高血压、高血脂和心血管疾病的发生发展的风险，因为二者都含有丰富的黄酮类物质，能起到很好的抗氧化作用。n百香果中丰富的铁、铜等矿物质在蜂蜜的辅助下有利于骨密度的增加，可以起到很好的预防骨质疏松的作用。百香果蜂蜜中的大量维生素A和黄酮，可以对眼睛起到良好的营养作用，能够对近视、远视等起到一定的预防和纠正作用。另外，百香果蜂蜜中的果糖有利于糖尿病患者保持良好的血糖水平，糖尿病患者可以适当饮用。"播放语音张晓伟副主任医师营养科8258274百香果和柠檬茶的功效与作用2023-04-07"百香果和柠檬茶有着很好的生津止渴的功效，对于一些口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适，如果适当的食用一些百香果和柠檬茶都有着很好的促进口中津液生发，缓解口渴、口干和咽喉不适症状的作用。百香果和柠檬茶还有着很好的健脾开胃的功效，因为百香果和柠檬茶当中富含有丰富的有机酸，能够很好的刺激味蕾的敏感性和促进胃肠道消化液的分泌，因此，对于一些食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人，如果适当的食用一些百香果和柠檬茶，都有着很好的增进食欲促进消化的功效。"播放语音张晓伟副主任医师营养科5644889百香果功效2023-10-25百香果具有生津止渴、提神醒脑、增进食欲、促进消化、强壮身体的作用。现代研究发现百香果含有人体所需多种氨基酸、多种维生素（维生素C、A、B1、B2等）、类胡萝卜素。另外还含有丰富的钙、磷、铁和微量元素。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长、改善机体的营养吸收功能，对结肠炎、肠胃炎、痔疮具有一定治疗作用。百香果所含成分能参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪。另外百香果可以清除体内自由基，达到养颜抗衰老作用。播放语音彭艳主任医师治未病科8811878百香果的功效2023-05-28百香果味甘、酸，性平，其归心、大肠经，功能是清肺润燥、安神止痛、和血止痢，主要来治疗咳嗽、咽干、声音嘶哑、大便秘结、失眠、痛经、关节疼痛，还可以治疗痢疾。其作用有以下几个方面：1、排毒养颜，净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤，美化容颜的作用；2、促进代谢，百香果的超纤维能够促进排泄，缓解便秘，清除黏附留滞在肠道的刺激物质，能够降低胆固醇，减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤的活性，能够有抗肿瘤的作用；3、有镇静的作用，其是天然的镇静剂，具有松弛、镇静神经的效果，可以治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛、眩晕等现象，还可以舒缓焦虑，使紧张的情绪有所缓解，所以能够缓解头痛、胃痛、尿频、心慌、心跳，肌肉的抽搐、疼痛等不适；4、提高免疫力，延缓衰老，其能够清除自由基，阻断亚硝胺形成，起到防癌、抗癌、预防心血管疾病的作用。高剑虹主任医师中医科74068291百香果的功效2023-05-30百香果跟其他不常见的果类一样，有很多独特的营养价值，在医学上也有很多药用价值，被称为天然镇静剂。百香果富含人体所需氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物歧化酶、以及各种的微量元素，被称之为水果中的维C之王，口感独特，营养丰富。具体的功效还有以下几个方面：1、健胃：百香果所含有的超纤维能够深入肠胃最细微的部分，通过其活性基因吸收体内的有害物质，将其彻底排出体外，并且可以改善肠道内的菌群构成，起到保护胃肠，屏蔽有害物质的作用。百香果可以抑制有害微生物在消化道的生长，对排除体内的毒素、整肠健胃、改善机体营养吸收这方面有显着的作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有着特殊的消除作用；2、塑造体态：食用百香果可以增加胃部饱腹感，因为它富含超纤维，可以减少多余热量摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类的有机分子，抑制人体对脂肪的吸收，因此长期食用有利于改善人体营养的吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态；3、促进新陈代谢：百香果中所含超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，同时能够清除粘附滞留在肠道的一些刺激物质，避免刺激肠道从而减少结肠癌患病率。超纤维还具有抗肿瘤的活性，百香果中的维C参与胆固醇代谢，能够帮助降低胆固醇，净化血液；4、排毒养颜：百香果中富含维生素C可以有效的净化机体，避免有害物质在体内沉积，从而达到改善肌肤、排毒养颜功效，而且百香果中含有的胡萝卜素和超氧化物歧化酶，可以用来清除人体的自由基，有抗衰老的作用；5、缓解疲劳：百香果内含的尼克酸是细胞呼吸所必须的，并且参与体内很多的代谢过程，起到抗癞皮病、防止精神抑郁的作用，因此工作精神压力大的人可以经常食用百香果；6、安神：由于百香果中富含很多种水果的香味，其所富含的香氛成分具有很好的安神之效，因而百香果可以用来治疗失眠。马方主任医师临床营养科85286454百香果的作用2023-06-07"百香果原产于巴西，广东、海南、福建、云南、台湾等地也有栽培。富含人体多种氨基酸及维生素，可作为补充维生素的美味佳肴。百香果味道甘、酸入肝，中医认为肝藏血，主情志，常吃可以缓解工作压力，肝旺则血生，可以作为补血替代品，生津止渴功效可以治疗阴虚导致的口干。百果香所含有的粗纤维有通便作用，但是不能作为便秘通用之品，适合年轻人常吃辛辣食物、上火引起的便秘、产后便秘，若久坐不动或便秘伴乏力是气虚体质，不适合吃百香果。"播放语音黎艳副主任医师中医科4499483黄金百香果的功效与作用及禁忌2023-02-14"百香果的主要功效是养胃阴，因为百香果的颜色是黄色的，所以对应人体的是脾胃，由于它多汁、多液，并且伴有黑子，所以主要功效是滋益脾阴，但是由于滋益脾阴，所以对于胃肠有瘀滞、有湿、有热、有痰的患者，不建议服用百香果。百香果的味道甘而酸，所以所起到的作用主要是利阴、行脾、开胃等功效。由于中国大陆来讲基本上不怎么产百香果，所以在食用过程当中，一定要注意它的不良反应，否则对人体不仅起不到好作用，还会起到一定的伤害作用。"播放语音张久亮主任医师中西医结合心脏内科5391273柠檬蜂蜜百香果的功效与作用2023-04-28柠檬蜂蜜百香果，有着很好地提高机体免疫力的功效。因为柠檬蜂蜜百香果当中，富含有一定量的维生素C，而维生素C能够很好地促进，体内免疫物质的生成。因此适当吃一些柠檬蜂蜜百香果，补充维生素C，提高体内免疫物质的数量。在提高机体免疫力方面，有着积极的作用。同时柠檬蜂蜜百香果当中的维生素C，还能够很好地调节，皮肤内色素的代谢，促进皮肤胶原蛋白的生成。因此能够让皮肤变得更加红润、细腻、白皙和富有弹性，进而发挥出美容养颜的功效。柠檬蜂蜜百香果中，还富含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，促进粪便的形成，同时也能够机械性刺激肠道蠕动。加上蜂蜜能够很好地降除肠道内的虚火。因此，对于大便秘结、排便困难的人，适当食用一些柠檬蜂蜜百香果，都有着很好的预防和缓解便秘的作用。张晓伟副主任医师营养科4382018百香果加蜂蜜的功效与作用2023-05-06百香果加蜂蜜的功效与作用具体如下：1、润肠通便：百香果加蜂蜜中富含一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，促进粪便的形成，同时百香果加蜂蜜中的膳食纤维，还能够机械性地刺激肠道蠕动。因此对于大便秘结、排便困难的人，适当吃百香果加蜂蜜，有着一定的预防和缓解便秘的作用；2、增进食欲：百香果加蜂蜜当中还富含一定量的有机酸，而有机酸能够刺激味蕾的敏感性，在增进食欲方面的功效也会比较明显；3、增进消化功能：百香果加蜂蜜中的有机酸，还能够刺激胃肠道消化液的分泌，对于恶心、呕吐、腹痛、腹胀等消化不良的情况，适当吃百香果加蜂蜜，有增进消化功能的功效；4、提供能量：百香果加蜂蜜当中还富含一定量的碳水化合物，而每1g碳水化合物能够产生4kcal的热量，适当食用百香果加蜂蜜，也能够为机体提供能量，在缓解疲劳、恢复体力方面的作用也会比较明显。张晓伟副主任医师营养科3420684百香果蜂蜜水的功效与作用及禁忌2023-07-22百香果蜂蜜水有着一定的润肠通便的功效，对于一些大便干燥、排便困难、便秘的人，如果适当的喝一些百香果蜂蜜水，通过其润滑肠道促进胃肠道蠕动的作用，在预防和缓解便秘方面有着积极的作用。百香果蜂蜜水还有着很好的增进食欲、促进消化的功效，尤其是对于一些脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、食欲不振，如果适当的喝一些百香果蜂蜜水，都能够很好的滋补脾胃、增进食欲、促进消化。百香果蜂蜜水当中含有一定量的碳水化合物，就是糖分，对于一些血糖增高的糖尿病患者禁忌使用百香果蜂蜜水过多，否则的话，会因为糖的摄入量超标而加重血糖的病情。播放语音张晓伟副主任医师营养科4359850百香果籽的功效与作用是什么2023-05-20"百香果又称为鸡蛋果，百香果籽的功效体现在生津利咽、润肠通便、排毒养颜。在炎热的夏天，很多人可用百香果籽泡水口服，可净化机体，有效排出体内毒素，进而达到改善皮肤、美容养颜等相关作用。应用百香果籽，会增加胃部饱腹感，减少饥饿感，减少过多热量摄入，对于减轻体重也有好处。而且该食物还可降低血脂，对促进脂肪燃烧也有一定功效。百香果籽可对肠炎、胃炎、痔疮等消化道的相关疾病和症状，有一定辅助治疗效果。"播放语音张天鹏副主任医师中西医结合科9735464小孩吃百香果的功效与作用2023-03-13"孩子吃百香果的好处还是很多的，首先，百香果的果汁当中含有丰富的维生素和氨基酸，孩子吃了之后可以起到健脾、消食、开胃的作用，增加机体的免疫力。其次，能够加速新陈代谢、促进肠道蠕动，还有帮助排便的作用。n百香果当中还含有一些菠萝、香蕉、草莓、苹果等100多种水果的香味，所以它所含的香氛也有很好的安神作用。此外，百香果当中还含有丰富的蛋白质，高纤维和维生素含量也是非常丰富，经常服用百香果可以增加孩子的抵抗力，所以孩子可以经常服用百香果。"播放语音张玉玲主任医师儿内科46134100

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