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桉油的功效与作用

花匠小妙招
2025-04-29 01:10

桉油的功效与作用

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桉油的功效与作用

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桉油为桃金娘科植物蓝桉、樟科植物樟或二者经水蒸气蒸馏得到的挥发油，属于中药材。桉油为无色或微黄澄清液体，具有特异芳香气味，微似樟脑，贮存日久颜色变深。具体功效与作用如下：

1、抗结核：古代桉油对人体结核杆菌具有抵抗作用，因此可用于结核病治疗和预防；

2、改善呼吸困难、咳嗽、咯血等；

3、治疗烧伤：既可以预防伤口感染，还可以加速伤口愈合。烧伤后将桉油涂抹在受伤部位可减轻伤口疼痛感；

4、治疗痢疾：桉油存在消炎、杀菌、抗病毒作用，可以用于治疗痢疾、腹泻，其进入人体后可消灭大肠杆菌等，因此可以防止痢疾和肠炎发生。

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桉油的功效与作用是什么2023-09-30"桉油功效与作用主要有：1、桉油具有较强的广谱抗菌作用，金黄色及白色葡萄球菌，链球菌等均有较好的抑菌作用。2、有祛风止痛、止痒、解暑等作用。3.桉油还有明显抑制多种炎性因子的表达和活化，桉油能够控制转录因子，起到抑制肿瘤的作用。"播放语音陈小波副主任医师康复医学科1470460顺尔宁的功效和作用2023-12-01"顺尔宁，又称为孟鲁司特。该药为白三烯受体拮抗剂，可抑制炎症介质的释放，主要用于以下疾病的治疗：1、适用于支气管哮喘的预防和长期治疗，包括预防支气管哮喘患者的白天和夜间相关症状，还可用于治疗对阿司匹林敏感的支气管哮喘患者，以及预防由运动诱发的支气管收缩。2、该药还可用于减轻过敏性鼻炎引起的症状，包括季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎。"播放语音童春堂主治医师呼吸内科9870277瞿麦的功效与作用及禁忌的功效与作用2023-05-07瞿麦是一个常用的中草药，作用主要是清热利湿、通小便，对于泌尿系感染以及肾结石，前列腺炎就是以小便为主的湿毒性的病症。瞿麦有非常好的疗效，所以清热利湿的效果非常好，而且瞿麦还可以通经活血，所以有些医生用于湿热夹有淤血的妇科炎症或者闭经，效果也非常好。瞿麦偏寒，所以脾胃虚寒、阳虚的患者要特别注意。因此使用需要遵医嘱进行，以免用药不当导致身体不耐受，加重不适感。播放语音张东主任医师心血管科6263475天麻丸的功效与作用的功效与作用2023-05-22"天麻丸是中成药，主要成分的包括天麻、羌活、独活、杜仲、牛膝、萆解、附子、当归、地黄和玄参。在这些组分中，天麻、羌活、独活主要是具有散风胜湿、祛邪外出的功效，萆解主要是起到利湿下行的作用，附子具有温经散寒的功效。杜仲和怀犀牛主要具有补肝肾的功效，当归和生地黄起到补血滋阴的作用。n总之，由这些组分组成的天麻丸，具有祛风、除湿、通络、止痛、补益、肝肾的功效。在临床上天麻丸可以用于风湿瘀阻、肝肾不足所导致的疼痛，可以改善患者的手足麻木、肢体疼痛、腰膝酸软等相关的症状。在使用的时候需要注意，这个药物对孕妇要慎重使用。总之，天麻丸是具有去风除湿、通络止痛、补益肝肾功效的药物，在临床上可以改善肢体麻木、手足疼痛等相关的症状。"播放语音陈頔副主任药师药学部4371663天冬的功效与作用功效2023-05-24"中药天冬的功效，是可以养阴清热、润肺滋肾。临床上可通过天冬治疗相关疾病，如长时间的呼吸道疾病，导致干咳、少痰，痰特别黏很难咳出。患者出现口渴、口干、大便秘结等一系列阴虚症状，都可通过天冬进行辅助治疗。天冬对恶性肿瘤具有一定的抵抗作用，平时吃天冬能让肿瘤发病率明显下降。天冬还可帮助保护心脏，有明显强心的作用，还能对预防发生心肌缺血、心绞痛有一定意义。天冬也可以对胃火过盛，进行辅助治疗。"播放语音张天鹏副主任医师中西医结合科5491470氨基酸作用作用与功效2023-08-09"氨基酸是构成人和动物营养所需要蛋白质的基本物质，氨基酸的在人体内通过代谢可发挥一些非常重要的作用。首先它是合成组织的蛋白质，其次它可以变成酸、激素，以及抗体，及肌酸等含氮的物质，这些物质对于维持我们人体的正常的生理功能都是非常重要的。n除此之外，氨基酸也可以和碳水化合物、脂肪进行转换，它可以转变为碳水化合物和脂肪。另外，它也可以氧化成二氧化碳、水和尿素从而产生能量。总之，氨基酸它是我们人体正常的生理功能，所必须要的营养物质。一般而言我们可以从食物中摄取足够的氨基酸，对于我们能够进食的正常人来说，我们是不需要常规补充氨基酸。但是对于我们胃肠道功能有障碍的患者，或者不能够从胃肠道进食的患者，我们就需要额外补充氨基酸，从而维持我们正常的生理功能。"播放语音陈頔副主任药师药学部2346078猪肝作用功效与作用2023-02-08"猪肝甘苦，归肝经，有补肝养血作用。血虚可见面色苍白或萎黄、唇色淡白、指甲苍白、头晕、眼花、心悸失眠，妇女可见月经量少，色淡，一般是脾胃虚弱或慢性出血导致的。猪肝有补肝血的作用，可以跟当归、白芍配伍同用以增强疗效。猪肝富含铁元素，可以作为缺铁性贫血的食疗。本品可以治疗夜盲，夜盲是缺乏维生素a导致的。中医认为也是跟血虚有关，猪肝治疗夜盲，可以跟苍术配合使用。人体缺硒会表现脱发、指甲脱落，少数人有牙齿损害，猪肝富含硒元素，可以作为食疗常用之品。"播放语音黎艳副主任医师中医科7523697玉米作用与功效与作用2023-07-20"玉米本身属于一种粗粮，营养价值很丰富，当中含有丰富的膳食纤维。适量的食用玉米，可以有效的促进肠道的蠕动，预防便秘，可以加速体内肠道内毒素的排泄，从而达到一定的减肥效果。玉米当中含有大量的维生素A和胡萝卜素，可以起到明目、改善视疲劳、改善夜盲症的作用。除此之外，玉米当中还含有大量的维生素E和维生素B族，可以起到营养神经，并且在一定程度上可以增加心脑血管的弹性，从而预防心脑血管疾病的发生。还可以降低血管当中胆固醇的含量，从而起到预防高血脂的作用。玉米当中的硒元素和镁元素含量也比较充足，可以起到一定的防癌抗癌的作用。"播放语音李芊绵主任营养师营养科76936107鹿茸的作用与功效与作用2023-01-11鹿茸是名贵的中药材，功效有壮肾阳、强筋骨、益精血，还可以调冲任等作用。临床上可以通过鹿茸来治疗相关疾病，比如男性的阳痿、滑精，老年人出现的头晕、耳鸣、耳聋、后背疼痛、筋骨无力、怕冷。治疗妇科疾病，如宫冷导致的不孕症，还有崩漏、带下，都可以通过鹿茸调治。鹿茸可以和其他药物合理搭配，治疗腰腿疼痛效果很明显。阳痿、早泄可以通过鹿茸泡酒口服，也可以鹿茸煮粥，趁热口服，效果也很明显。鹿茸对补益身体很有效果，但是不合理的应用会导致上火的症状。播放语音张天鹏副主任医师中西医结合科5593257蓝莓的功效与作用2023-10-01蓝莓被称作浆果之王，有较高的营养价值，蓝莓富含多种的氨基酸、糖分、维生素、矿物质以及膳食纤维，尤其是花青素和黄酮的含量非常之高，蓝莓的主要功效几乎都与所含的花青素与黄酮物质相关，具体如下：1、抗氧化：蓝莓的抗氧化能力非常强，可清除体内多余的自由基,有延缓衰老的作用；2、保护视力：因为蓝莓富含的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，从而起到保护视力的作用；3、增加免疫力：蓝莓富含的花青素和黄酮类物质有抗氧化的作用。蓝莓中的钾元素可保证电解质的平衡，增加淋巴细胞的转化，从而提高机体免疫力；蓝莓虽好但也有不适宜人群，蓝莓糖分含量较高，属于高升糖指数食物，糖尿病患者不能过量食用，如需食用，建议在两餐间，每餐不超过200g的蓝莓较适合。由于蓝莓的钾的含量较高，肾病患者不建议过量食用蓝莓。柳鹏主任医师临床营养科88406516蒲公英的功效与作用2023-04-22蒲公英是一种植物类良药，在中医中有天然抗生素之美称，也是传统药食同源的一种两用植物。蒲公英中有多种成分，比如说蒲公英的苦素、蒲公英的甾醇等。中医认为蒲公英性寒味较苦。对肝脏和胃都有作用，它有清热解毒、利尿消肿的良好作用。常用于治疗一些像咽炎、扁桃体炎、气管炎，特别是大家较头疼的，像牙龈肿痛，非常难治的这种疾病，用它来治疗。或者像这种毛囊炎、肺炎、结膜炎等也可以用它治疗。治疗中主要是捣碎以后内服汁，捣碎的渣滓用于外敷，治疗皮肤上的一些炎症，特别还有乳腺炎症。当然它对于泌尿系的一些感染，还有前列腺增生也有一定的作用。但是需要注意，因为它是一种寒性的植物，所以说用量方面，特别是在内服方面需要把控剂量的问题，否则就会导致肠道功能受损，出现大便变稀的状态。当然，蒲公英它既是一种药物，也是一种食物，在平时可以用蒲公英做一些菜、汤类的食物，到春秋季的时候，可以把它作为一种凉拌菜，或者也可以做一些馅食类的食物。马方主任医师临床营养科710781048陈皮的功效与作用2023-12-20陈皮大家较熟悉，它主要的功效就是理气健脾、调中燥湿，包括化痰等，主要治疗由于脾胃不调、脾胃气滞所导致的消化不良，包括胃痛、胸闷、腹胀这些症状。对于消化系统来说，陈皮所含的一些挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可以促进消化液的分泌，消除或者排除肠道内的积气，具有芬芳健胃和祛风下气的作用。对于心血管系统来说，陈皮煎服后，它的提取物等能够兴奋心肌，但是剂量过大也无益，会出现相反的一些抑制症状。另外它可以使血管产生轻度的收缩，升高血压。陈皮中的果胶对于高脂饮食引起的动脉硬化有一定的预防作用。第三点，它对呼吸系统也有一定的作用，陈皮所含有的挥发油有刺激性，有被动祛痰的作用，使痰容易被咳出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用，它的纯提取物，平喘效果非常好。第四点，对于泌尿生殖系统的作用来说，它的煎剂可以使肾血管收缩，使尿量减少。它还有一定的抗炎症的作用，可与维生素C、维生素K并用，能够增加消炎效果。陈皮的副作用非常小，在动物多次试验当中未见中毒或者其他的不利症状，但有湿热者要慎服。马方主任医师临床营养科59404687南瓜的作用与功效2024-08-29南瓜的作用与功效包括补充身体所需营养、保护视力、抗氧化、维护心血管健康、促进消化等。建议每天吃200-250g（1个半拳头大小）南瓜即可，以免加重胃肠负担，引起不适。1、补充身体所需营养：南瓜富含多种维生素和矿物质，如维生素A、C、E以及钾、镁、铁等。这些营养物可以维持人体的正常生理功能，补充身体所需营养。2、保护视力：南瓜是维生素A的优质来源，而维生素A可以维护视力健康。它有助于保护视网膜，预防夜盲症和干眼症等眼部疾病。3、抗氧化：南瓜富含多种抗氧化剂，如维生素E和C。这些抗氧化剂能够清除体内的自由基，减少氧化应激对细胞的损害，从而有助于预防多种慢性疾病，如心血管疾病、癌症等。4、维护心血管健康：南瓜中的钾元素有助于维持血压稳定，降低心脏病和中风的风险。此外，南瓜中的膳食纤维可以降低血液中的胆固醇水平，进一步减少心血管疾病的风险。5、促进消化：南瓜中的膳食纤维对于促进肠道蠕动，其果胶等成分还可以吸附肠道内的有害物质，帮助维护肠道健康。南瓜怎么吃营养价值最高从烹饪方式的角度来看，南瓜的营养价值可以通过以下方式得到最大化的保留和利用。清蒸：清蒸南瓜能够最大限度地保留南瓜中的营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维。将南瓜洗净，去皮和籽，切成适当大小的块状。将南瓜块放入蒸锅中，用中火蒸至熟透即可。煮汤：南瓜煮汤能够将南瓜中的营养成分溶解在汤中，使其更易于被人体吸收。同时，与其他食材的搭配也能增加汤的营养价值。吕和副主任医师营养科3080蜂蜜的作用与功效2024-08-14蜂蜜的营养价值较高，不仅具有补中缓急、润肺止咳、润肠通便的功效，还可发挥缓解疲劳、解酒、改善睡眠的作用，日常适量食用有利于身体健康。1、补中缓急：蜂蜜味甘、性平，可调和脾胃，补充中气，缓解各种虚弱状态。适合脾胃虚弱（面黄、疲乏、黑眼圈重、腹胀等）、腹部疼痛的人群。40-50℃水冲服一杯（500ml左右），建议饭后2小时左右食用，避免刺激胃肠。2、润肺止咳：蜂蜜可滋润肺部，缓解肺部干燥，减轻咳嗽症状。适合肺燥干咳、久咳的人群。饭前直接食用或与雪梨、萝卜炖煮软烂后食用，控制蜂蜜食用量在50g以内。3、润肠通便：蜂蜜中含有果糖可刺激肠道蠕动，促进排便，同时可滋润肠道，缓解便秘。适合长期便秘（每周排便少于3次）、肠燥便秘（大便干硬）的人群。40-50℃水冲服一杯（300-500ml），或涂抹在面包或饼干上，建议早上空腹食用。4、缓解疲劳：蜂蜜中的葡萄糖和果糖，是大脑神经元必需的能量物质，能快速被人体吸收利用，放松大脑，缓解身体疲劳。适合长时间工作、学习或运动的人群。40-50℃水冲服，疲劳时随时补充，一天蜂蜜量控制在100g以内。5、解酒：蜂蜜中含有果糖，可促进酒精分解吸收，快速醒酒，缓解饮酒后的头痛、口干等不适。适合饮酒过量的人群。40-50℃水冲服，饮酒前或饮酒后喝一杯（300ml左右）。6、改善睡眠：蜂蜜中的葡萄糖、维生素、钙等能调节神经系统，缓解紧张情绪，促进睡眠。适合失眠、焦虑、神经衰弱的人群。40-50℃水冲服，睡前1小时左右喝一杯（300-500ml）。食用禁忌1.蜂蜜忌高温冲泡，会破坏其中的营养物质。2.蜂蜜含糖量高，糖尿病患者慎食，以免血糖控制不佳。3.蜂蜜可润肠通便，腹泻患者慎食，以免加重腹泻。4.蜂蜜中的葡萄糖和果糖需经肝脏和胰腺分解代谢，肝病或胰腺疾病者慎食。吕和副主任医师营养科5920火龙果的功效与作用2024-08-15火龙果的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、美容养颜、润肠通便等。建议患者每天吃半个或者1个火龙果即可，不要过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹痛、腹泻、腹胀等不适。1、补充营养：火龙果富含多种营养成分，包括维生素C、维生素B群、膳食纤维、蛋白质、多种矿物质（如铁、磷、钙、镁、钾）等。食用火龙果，可以有效补充这些营养物质，维持人体正常生理功能。2、促进消化：火龙果中的膳食纤维含量丰富，这种物质能够增加肠道的蠕动，促进食物的消化和吸收。同时，火龙果中的芝麻状种子也有助于促进胃肠消化，缓解便秘问题。3、美容养颜：火龙果富含维生素C和抗氧化剂，这些成分能够抑制黑色素的产生，减少皮肤色斑，使皮肤保持白皙透亮。同时，火龙果中的花青素还具有抗氧化作用，能够清除自由基，延缓皮肤衰老。4、润肠通便：火龙果含有大量的水溶性膳食纤维，这种纤维可以吸水膨胀，软化粪便，同时促进胃肠道的蠕动，从而改善便秘问题。对于身体燥热、大便秘结等人群，火龙果的润肠通便作用尤为明显。火龙果的禁忌人群糖尿病患者：火龙果中含有大量果糖和蔗糖，这些糖分容易被人体吸收，食用过多易使血糖上升，不利于糖尿病患者的血糖控制。脾胃虚弱者：火龙果性寒凉，对于已经脾胃虚弱的人群来说，食用火龙果容易导致胃肠道不适、腹痛、腹泻等症状。过敏体质者：火龙果中含有大量的植物性蛋白质，对于过敏体质的人来说，容易引起过敏反应。胃肠道敏感者：火龙果是一种凉性水果，胃肠道敏感者经常会伴有腹泻、四肢无力、脸色苍白无血色等症状。此时吃火龙果可能会导致其症状加重。吕和副主任医师营养科9580牛奶的功效和作用2024-08-15牛奶是一种营养丰富的饮品，对人体有多方面的功效和作用，包括补充营养、镇静安神、促进大脑发育、美容养颜、促进消化等。1、补充营养：牛奶富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、维生素等多种营养物质，适当喝牛奶，可以补充相关营养成分，满足日常活动与新陈代谢所需，提供热量、增强体质。2、镇静安神：牛奶中含有一定的色氨酸，具有抑制神经兴奋、促进睡眠的作用，晚上睡前喝一杯牛奶可提高睡眠质量，改善失眠症状。3、促进大脑发育：牛奶含有的磷，对促进幼儿大脑发育有着重要的作用。此外，牛奶中的锌、镁、钾等矿物质也对身体发育有积极的作用。4、美容养颜：牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕。牛奶中的维生素A、E等抗氧化物质有助于减少黑色素的产生，从而起到美白肌肤的作用。5、促进消化：牛奶中的多种酶类利于人体的消化吸收，牛奶中的蛋白质还可以起到保护胃黏膜的作用，减少胃酸对胃黏膜的刺激，促进消化，对肠道菌群具有调节作用。牛奶的禁忌人群乳糖酶缺乏者：牛奶中的乳糖无法被分解，可能导致腹痛、腹泻等症状，该类人群需要尽量选择舒化奶、酸奶等低乳糖或无乳糖的乳制品。过敏体质的人群：对牛奶中的蛋白质过敏，可能出现腹痛、腹泻、荨麻疹等过敏反应，此类人群应避免喝牛奶，必要时可以尝试深度水解奶粉或其他适合过敏体质的替代品。胃肠道不适者：对于存在胃肠道不适症状，如胃炎、胃溃疡等的人群，饮用牛奶可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，此类人群也应尽量避免饮用牛奶。吕和副主任医师营养科4620绿茶的功效与作用2024-08-26绿茶中含有茶多酚、茶氨酸、维生素、微量元素等营养物质，具有抗氧化、提神醒脑、降血脂、促消化、清新口气、减肥瘦身等功效与作用。1、抗氧化：绿茶中富含儿茶素、茶多酚、维生素C等抗氧化物质，能清除体内过剩的自由基，阻止自由基对人体的损伤，从而延缓皮肤氧化和衰老过程，尤其适合中老年及长期面对电子产品的人群。2、提神醒脑：绿茶中含有咖啡碱，能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，可以增加注意力和警觉性，使人更加清醒和专注，适合熬夜工作或者学习的人饮用。3、降血脂：绿茶富含大量儿茶素、黄酮醇等物质，能降低血液中胆固醇、游离胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇的含量，可增加高密度脂蛋白胆固醇，适合高血压、高血脂及动脉硬化患者饮用。4、促消化：绿茶中含有咖啡碱，能够提高胃液的分泌量，加速食物的消化代谢，从而促进消化，适合饮食不当而容易出现食物积滞的人群饮用。5、清新口气：绿茶中含有氟、儿茶素、单宁酸等物质，可以减少牙菌斑及牙周炎的发生，阻止食物渣屑繁殖细菌，在一定程度上可清新口气，缓解口臭，适合饭后饮用。6、减肥瘦身：绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、泛酸、芳香类物质、维生素等，茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用，能够刺激新陈代谢，促进脂肪燃烧和吸收，降低血液中的血脂及胆固醇，帮助减少体重和脂肪积累，适合肥胖和追求瘦身效果的人群。温馨提示冲泡方法：取适量绿茶置于杯中，茶水比例以1：50为宜，注入85℃左右的开水，冲泡2-3分钟后即可饮用，还可以与柠檬、蜂蜜、陈皮、菊花等食材一起泡水喝，增加口感。建议用量：成年人一天可冲泡干茶6-10g，分2-3次用，最好在饭后半小时到一小时喝。忌空腹喝绿茶：空腹喝绿茶可稀释胃液，降低消化功能，容易出现头晕、心慌、四肢无力等症状。王博副主任医师中医科5310细辛的功效与作用2024-08-26细辛味辛，性温，归心、肺、肾经，具有解表散寒、祛风止痛、通窍、温肺化饮的功效，还可发挥解热镇痛、抑菌抗炎、强心等作用，需在中医师辨证指导下用药。1、解表散寒细辛性温，味辛，归心、肺、肾经，能够发散风寒，使人体恢复温暖。主要适用于风寒感冒初期，症状较轻，如恶寒、发热、头痛、鼻塞流清涕等患者。2、祛风止痛细辛具有祛风除湿、通络止痛的功效，能够通达经络，祛除风湿之邪。适用于风寒湿邪所致的风湿痹痛、头痛、牙痛等症患者。3、通窍细辛具有通鼻窍的作用，通过其通窍作用，使鼻腔通畅，缓解鼻部不适，如鼻塞、流涕等。主要适用于鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病患者。4、温肺化饮细辛归肺经，具有温肺化饮的功效，通过其温性，能够温暖肺部，化除寒痰。适用于肺寒咳嗽、痰多咳嗽等因肺部寒邪所致症状的患者。5、解热镇痛现代药理研究表明，细辛具有解热镇痛作用，能够抑制体内致热原的释放，降低体温，同时对于疼痛也有一定的缓解作用。适用于有发热、疼痛等症状的患者。6、抑菌抗炎细辛对多种细菌具有一定的抑制作用，包括溶血性链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等。细辛还具有一定的抗炎作用，能够减轻炎症反应。适用于因细菌感染引起的炎症性疾病患者，但不能替代抗生素治疗。7、强心细辛对心脏有一定的兴奋作用，能够增强心肌收缩力，提高心脏功能。适用于心功能不全、心脏功能较弱的患者，但需在医生指导下使用，避免过量或长期使用。注意事项1、细辛含有一定毒性成分，过量使用可能会导致呼吸困难、心跳骤停。2、细辛具有一定刺激性，孕妇和哺乳期妇女应慎用。3、建议将细辛煎煮30分钟以上，以确保其安全性。孙连庆主任医师中医科4760豆浆的功效与作用2023-12-04豆浆是人们非常喜爱的一种饮品，含有丰富的磷脂、植物蛋白以及维生素B1、B2、烟酸、钙、镁、铁等多种营养素，日常生活中很多人都有每天早上喝一杯豆浆的习惯，功效如下：1、豆浆是机体蛋白质的重要来源，除了鱼、肉、蛋、奶等动物蛋白以外，大豆蛋白也是可以被人体吸收利用的优质蛋白质，蛋白可以合成体内重要的酶、激素、抗体等生物活性物质，从而提高机体免疫力，豆浆可以改善血管状况，有助于缓解高血压、高血脂、高血糖等三高症状。豆浆中所含的植物固醇以及钙、钾、酶等营养物质是对抗钠盐的，众所周知，钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的浓度，有助于防治高血压，同时还有助于加强心肌血管兴奋，改善心肌营养、降低胆固醇、促进血流、防止血管痉挛。豆浆中含有的膳食纤维还可以延缓餐后糖的吸收，有助于预防糖尿病；2、常喝豆浆还可以提高脑的功能，因为豆浆中所含的钙、镁等元素，能明显降低脑血管中血脂水平，改善脑血流，同时豆浆中所含的卵磷脂还可以减少脑细胞的死亡，提高脑功能。总体来说，豆浆的营养丰富而且易于消化吸收，是一种理想饮品，但是没有熟透的豆浆对人体可能有害，可能对胃肠道产生刺激甚至是引起中毒症状，所以大家喝豆浆时一定要记得煮熟，另外某些药物可能会破坏豆浆中的营养成分，比如四环素、红霉素等抗生素药物，不建议与豆浆一起食用。柳鹏主任医师临床营养科70862424红豆的功效与作用2023-08-26红豆也称红小豆、赤小豆、赤豆等，从分类上讲，红豆不同于黑豆、黄豆、青豆等大豆类，红豆属于杂豆类，所以红豆的营养价值也与大豆不完全相同。主要含有蛋白质、碳水化合物、钙、硫氨素、核黄素、膳食纤维等营养物质，脂肪的含量很低，红豆除了是常吃的杂豆杂粮之外，也算是一种中药材，具有一定的药用价值：1、利尿消肿：由于红豆有利尿作用，对于机体运化不足导致的手肿、腿肿或者肝病、肾病、心脏疾病导致的水肿都有一定辅助作用；2、润肠通便：红豆中富含膳食纤维，一方面可以促进肠道蠕动，另一方面可以吸水膨胀软化粪便，从而起到通便的效果，再加上消肿功能，对于爱美女性有一定瘦身效果；3、催乳：红豆是产妇和乳母一种很好的催乳食物，常和其他食物一起煲汤，既可以补充营养，同时可以起到催乳的效果。红豆虽好但不适用于尿频人群以及肠道功能虚弱人群，以免加重相应的症状。柳鹏主任医师临床营养科69716370

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