木瓜,又称万寿瓜或番木瓜,是一种水果,可以生吃,也可以制成果脯。它的糖分是由果糖和蔗糖组成的。富含木瓜蛋白酶、木瓜酵素、胡萝卜素、维生素C,还有很强的抗氧化活性强。瓜蛋白酶可以帮助消化,对消化不良、胃炎的患者可以适当吃木瓜。木瓜中含有木瓜碱,具有抗肿瘤作用,但是木瓜碱也有小毒,所以在食用的时候要掌握食用量。
小孩子可以吃木瓜吗
小孩子可以吃木瓜,木瓜是一种非常常见的水果,其中富含纤维素和微量元素。小孩摄入体内后可以促进肠道蠕动,增加食欲,并且可以平衡体内离子水平。而从中医角度来说,木瓜可以舒筋活络、化湿和胃。孩子吃了木瓜,能有效增加饱腹感,改善湿热体质。但是要注意不要吃太多,否则可能会引起腹胀。
木瓜不能和什么一起吃
木瓜具有健脾消食、抗疫杀虫的作用功效。但是木瓜也有很多不能同时吃的食物:
1、虾:虾含有砷,与木瓜中的维生素C结合会产生毒素。
2、韭菜:韭菜和木瓜都是温热的,同食容易上火。
3、油炸食品:油炸食品很容易引起肠胃不好。
4、胡萝卜:木瓜与胡萝卜同时,会有皮肤发黄,甚至胡萝卜败血症的情况。另外注意,孕妇不宜食用,会刺激子宫收缩。
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