每天一杯养生茶——蒲公英茶
春季·养生茶饮
蒲公英茶
原料：蒲公英20克、碧螺春3克、枸杞子5克、蜂蜜适量。
做法：
1.将蒲公英、枸杞子放入锅中，用水煎煮，去渣取汁。
2.用药汁冲泡碧螺春，温热时加入蜂蜜，即可饮用，每日1剂。
茶疗功效
蒲公英茶是一款春季养生茶，具有清热解毒、消肿散结的功效。茶中蒲公英清热解毒、消肿散结；碧螺春止咳生津；枸杞子养肝润肺；蜂蜜保护肝脏，消除疲劳。
蒲公英
性寒，味苦、甘。清热解毒，主治高血压。
碧螺春
性寒、味苦。止咳生津、清热消暑、解毒消食、祛风解表。主治心血管疾病、失眠、便秘、心绞痛、腹痛。
枸杞子
性平、味甘。养肝润肺、滋补肝肾、益精明目、强身健体。主治虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。
蜂蜜
性平、味甘。保护肝脏、补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。主治便秘、皮肤暗黄、失眠、贫血、神经系统疾病。
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