首页 > 分享 > 养胃喝水最好泡什么

养胃喝水最好泡什么

花匠小妙招
2025-04-30 18:34

赵英帅主治医师河南省人民医院三甲

擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

养胃时，可以适量用桂花、玫瑰花、菊花、金银花、陈皮等泡水饮用。这些食物具有一定的药食同源功效，但并不能代替药物发挥治疗作用。
1.桂花
桂花具有温中散寒、暖胃止痛的功效，对于因脾胃虚寒引起的消化不良、腹胀腹泻等症状有一定的缓解作用。适量饮用桂花水可以促进食欲、改善胃肠功能，进而达到辅助养胃的目的。但不宜过量以免引起上火。
2.玫瑰花
玫瑰花茶能够起到疏肝解郁的作用，有助于缓解压力过大导致的情绪低落或抑郁等问题。长期喝玫瑰花茶还能够帮助调理内分泌失调的情况，使皮肤变得更加有光泽和弹性。
3.菊花
菊花茶具有清热解毒的功效，适当饮用菊花茶可减轻由内火旺盛引起的口干舌燥等不适症状。菊花茶中的黄酮类物质能够抑制多种细菌的生长繁殖，从而降低发生感染性疾病的风险。
4.金银花
金银花茶能清热解毒，缓解因体内湿热积聚引起的口臭、便秘等症状。经常用金银花泡水喝还可以增强机体免疫力，预防感冒和其他呼吸系统疾病的发生。
5.陈皮
陈皮泡水具有健脾理气、消食导滞的作用，适用于治疗脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良等症状。此外，陈皮还可用于缓解因饮食不当引起的腹胀、嗳气等不适现象。
上述提及的所有食物均需适量摄入，不可过多食用，以免对身体产生不利影响。若存在胃部不适的症状，建议及时就医，在医生指导下使用药物进行治疗，如奥美拉唑、雷贝拉唑钠等质子泵抑制剂，以及胶体果胶铋、铝碳酸镁咀嚼片等胃黏膜保护剂。