马苋齿作用与功效

马苋齿作用与功效

马苋齿一般指马齿苋。马齿苋的功效有清热解毒、利湿退黄、凉血止血等，具有利尿消肿、促进肠道蠕动、控制感染等作用。

一.功效

1.清热解毒

马齿苋性味甘寒，具有清热解毒的功效，可以改善因湿热内蕴所致的发热、口渴、尿黄等症状。

2.利湿退黄

马齿苋可以利湿退黄，对于湿热引起的皮肤病，如湿疹、皮炎等有一定的缓解作用。

3.凉血止血

马齿苋味酸而寒，入肝经血分，具有清热凉血、收敛止血的功效，可以改善血热妄行所导致的出血，如便血、痔血、崩漏下血等症状。

二.作用

1.利尿消肿

马齿苋可以起到利尿的作用，对泌尿系感染出现的小便不利、小便发热等症状有一定的治疗效果。

2.促进肠道蠕动

马齿苋富含膳食纤维，可以吸收水分并增加粪便体积，从而促进肠道蠕动，帮助排便，对于缓解便秘症状有良好的效果。

3.控制感染

马齿苋当中含有的黄酮类、有机酸类等，可以起到抗菌消炎的作用。

需要注意的是，马齿苋药性寒凉，脾胃虚寒的人群应谨慎服用，孕妇应避免服用。