马齿苋的功效与作用是什么
马齿苋是一种药用植物，其主要功效和作用包括：
1. 清热解毒：马齿苋具有一定的抗菌作用，可用于治疗体内的热毒病毒引起的感染性疾病。
2. 利尿消肿：马齿苋中的有效成分能促进体内多余水分的排泄和代谢废物的清除，从而有效缓解肾脏和肝脏负担，达到利尿、消肿的功效。
3. 健胃消食：马齿苋可刺激消化液的分泌和胃肠蠕动的加快，促进食物的消化吸收，有助于缓解胃肠道不适症状。
4. 抗疲劳：马齿苋还含有丰富的烟酸和生物碱等成分，对改善身体疲劳、增强体力有一定的促进作用。
5. 养颜美容：马齿苋含有丰富的维生素C、E和多种微量元素，能够促进皮肤细胞的再生和修复，达到养颜美容的功效。
总的来说，马齿苋是一种营养价值和药用价值都很高的药食同源植物，具有多种健康功效和作用，可以作为传统中医药中的常用药材之一使用。
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