菊苣的功效与作用禁忌

• 花匠小妙招
• 2025-05-02 01:19

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菊苣具有清热利湿、消肿解毒、利尿消肿的功效，对人体有较多的好处。对于湿热、实火、脾胃虚寒、气血亏虚、尿频尿急等人群，建议适量服用，避免大量服用导致不适。

一、功效与作用：

1、清热利湿：菊苣性微寒，对于湿热导致的小便色黄、大便黏腻、舌苔黄腻等症状，具有较好的清利湿热作用;

2、消肿解毒：因菊苣有清热解毒的功效，对于火毒郁结导致的乳痈、肠痈、疮疖肿毒等，具有较好的消肿解毒作用;

3、利尿消肿：对于湿热导致的水肿、腹水、胀满、淋证，以及肝硬化导致的腹水等，具有较好的利尿消肿作用;

4、其他功效：菊苣中含有丰富的钾元素和膳食纤维，所以对于高血压、肾病综合征、胆石症的患者，具有较好的辅助治疗作用，同时菊苣中的钾元素可以帮助维持人体正常的肌肉活动，膳食纤维还可以增加胃肠道蠕动，促进消化。

二、禁忌：

对于脾胃虚寒者、气血亏虚者、尿频尿急者，不建议大量服用菊苣，以免加重不适症状。同时因菊苣有降尿的作用，所以对于尿频、尿急、尿量少的人群，也建议少服或不服。

此外，菊苣过敏者禁用，同时日常生活中，也要注意饮食均衡，避免单一饮食造成人体营养缺乏。

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