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儿童营养师花姐的头条主页

花匠小妙招
2025-05-02 05:22

#为什么现在近视的人越来越多了#大环境影响。电子产品普及，生活中用手机，工作中用电脑，成人工作压力大。小孩子各种卷，从几个月一两岁就带着看电子产品，看书，各种兴趣班，费钱费妈还费眼……
近视的主要原因有以下几点：
一、环境因素：
①近距离用眼，包括看书看电子产品；
②户外活动较少，户外紫外线B（UVB）的照射量不足。
③睡眠时长不足，大人熬夜晚睡，小孩也跟着晚睡，高年级作业做到11，2点甚至1点。
④学习地点的采光、照明不合格；
⑤饮食习惯不良：偏食、挑食、喜吃甜食、油炸食品，食物过于精细，不合理的饮食结构，爆饮爆食，从小吃冰冻冷饮，伤了脾胃，体质偏颇。
二、遗传因素在遗传方面，青少年近视的形成与其双亲近视有一定相关性。遗传基因是基础，相应的环境因素诱发了基因的作用。父母高度近视越来越多，先天被遗传的孩子越多，恶性循环……
三、父母吸烟特别是母亲在怀孕期间吸烟会影响儿童屈光不正。

整个世界都乱了……
#孩子读书那些事# #近视# #视力养护#