【课程导读】
由于疫情关系，漫长的假期还在继续，除了养成良好的生活卫生习惯，身体锻炼同样不能忽视。家长朋友和可爱的孩子们你们准备好了吗？让我们开启能量之旅！
【课程内容】
游戏一：幸福传递
目标1.锻炼孩子的肩颈力量和旋转动作。
玩法：家长和幼儿互相配合左右传递球。
目标2.锻炼孩子的控制力和柔韧性。
玩法：家长和幼儿相互配合上下传递球。
游戏二：夹小球
目标：锻炼幼儿下肢力量和腰部力量。
玩法：幼儿平躺，双腿夹住物体放到头部方向的篮筐。
游戏三：躲避炸弹
目标：锻炼幼儿观察力和躲避障碍能力。
玩法：家长手持炸弹（袜包、沙包或者毛绒玩具），幼儿站在圈中，跑步移动身体躲避炸弹，每玩一次，幼儿回到圈中。
日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
—— 塞涅卡
-END-
制作：潘静
审核：张芳
文章转载自微信公众号：江阴市花园中心幼儿园
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