杨桃有啥功效与作用
杨桃是一种更多人都喜欢吃的水果，酸酸甜甜的。而且果肉鲜美多汁，杨桃可以分为甜、酸两种类型前者清甜爽脆适宜鲜吃或加工成杨桃汁、罐头无论鲜吃或加工这种杨桃的品质、风味都是相当好的;后者俗称“三稔”果实大而味酸且带有涩味不适合鲜吃多用做烹调配料或蜜饯原料，而每一种水果都应该有他的营养价值和食用疗效，当然，杨桃也是不例外的，很多时候，我们吃杨桃只是因为爱吃，可是杨桃的好处你又知道多少呢，杨桃作为一种受到那么多人喜欢的水果，那么，杨桃的功效与作用有哪些呢?
杨桃中含有对人体健康有益的多种成分如糖份、维生素 A、维生素
C以及各种纤维质、酸素。杨桃的药用价值也很大它对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效。它里面含有的及纤维素及酸素能解内脏积热清燥润肠通大便是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。另外杨桃还是医治咽痛的能手。
杨桃的叶、花和根也有很好的药用作用：它的叶片利小便;它的花可治寒热;它的根能治关节痛。尽管杨桃的作用很大但肾脏病患者应该少吃杨桃。
杨桃除了对人体健康有益外对女士的美容也有很好的疗效。
别名：
又称作五棱子、五敛子、羊桃、阳桃等。因其横切面呈五角星故在国外又称“星梨”。
形态特征：
杨桃属热带、南亚热带水果是常绿小乔木或灌木原产印度现在马来西亚、印度尼西亚等国有种植。中国是原产地之一是久负盛名的岭南佳果之一。海南杨桃5月份到12月份均可结果八月份前后为旺产期。
未熟时绿色或淡绿色熟时黄绿色至鲜黄色单果重80克左右。皮薄如膜、纤维少、果脆汁多、甜酸可口、芳香清甜。杨桃可食率92%以上。除了可以鲜吃外部分地区的人在吃杨桃时还会用一些“独特”的方法比如说海南人吃杨桃习惯粘上少许的盐和辣椒这样吃起来别有一番风味会越吃越上瘾。
杨桃可以分为甜、酸两种类型前者清甜爽脆适宜鲜吃或加工成杨桃汁、罐头无论鲜吃或加工这种杨桃的品质、风味都是相当好的;后者俗称“三稔”果实大而味酸且带有涩味不适合鲜吃多用做烹调配料或蜜饯原料。
营养分析：
杨桃是一种水分很多的水果鲜果可溶性固性物为9%。每100克可食部分含碳水化物6.2克维生素C7毫克内含蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸46.8克、草酸7.2克、柠檬酸及维他命B1、B2以及钙、钾、镁、微量脂肪和蛋白质等各种营养素是一种营养成分较全面的水果。
食用功效:
中国医药学院中国药学研究所邱年永教授表示杨桃根、枝、叶、花、果均可药用。 在药用植物学上杨桃被称为「五敛子」。
《本草纲目》载：
杨桃果主风热生津止渴。中药传统使用具有下气和中、清热止渴、生津消烦、利尿、解毒、醒酒、助消化等功效。用治风热咳嗽、口渴烦躁、咽喉疼痛、口腔炎
、牙痛、肝病、小便不利、结石症、坏血病、食毒酒毒。
杨桃根具有遗精、止血、止痛功效。用治头风痛、关节痛、心区痛、遗精、流鼻血。
杨桃枝叶具有散热毒、利小便功效。用治血热瘙痒、发热头痛、疥癣、水痘。
杨桃花具有清热功效。用治往来寒热。
杨桃脯渍白蜜治水土不服与疟疾者有效。
保护肝脏、降低血脂血糖：杨桃能减少机体对脂肪的吸收有降低血脂、胆固醇的作用对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏降低血糖。
消除疲劳感：杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富且果汁充沛能迅速补充人体的水分生津止渴并使人体内的热或酒毒随小便排出体外消除疲劳感。
促进消化：杨桃果汁中含有大量纤维质、草酸、柠檬酸、苹果酸等能提高胃液的酸度促进食物的消化。如胸闷欲呕、消化不良、腹胀打嗝只要多吃杨桃症状便能逐渐减轻。
止咳化痰、顺气润肺、保护气管：含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等可消除咽喉炎症及口腔溃疡防治风火牙痛。切片沾盐吃可改善喉咙疼痛与声音沙哑;榨汁喝则改善口腔溃疡、口角炎。
治疗声音沙哑：依民间经验杨桃有治疗声音沙哑、喉痛等功效。将杨桃剥成五棱或切片沾少数食盐或榨出果汁加少数食盐食用据说效果奇佳。平时生食亦有生津止渴顺气润肺去风热利尿等功用。
利尿、止血：杨桃有利尿、止血特别是痔疮出血时。在巴西则把它当成利尿剂。并对于疟虫有抗生作用。
美容：杨桃里面含有特别多的果酸能够抑制黑色素的沉淀能有效的去除或淡化黑斑并且有保湿的作用可以让肌肤变得滋润、有光泽对改善干性或油性肌肤组织也有显著的功效。下面介绍一种杨桃外敷的美容方法：将杨桃捣烂敷面每次敷面10---15分钟这样有助于消除黑斑及面色的黑色素。另外杨桃对减肥有奇效。
治疗感冒减缓感冒症状：感冒发热、口渴便秘、小便呈金黄色、口有臭味、呼吸感到不畅顺面红眼筋赤甚而全身肌肉作痛骨节酸疼皮肤虽有汗出但不能淋漓畅快。此乃肺胃热气可频频食用杨桃自然呼吸调畅热降痛减大小便恢复正常不适状况亦消除了。
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