杨桃的功效与作用，没想到好处这么多
1. 杨桃有降血糖的作用，因为其含有多种多酚类物质，其中一种叫做烟酸醛还能提高胰岛素的分泌，从而减少血糖的升高。此外，其富含的植物纤维也有助于延缓糖分的吸收。
2. 杨桃还有预防和治疗感冒的功效，其含有的维生素C可以提高免疫力，帮助身体对抗病毒感染。
3. 杨桃还可以降低血压，同时对于高血脂、高胆固醇等病症也有一定的辅助治疗作用。这可能与其富含的维生素C、钾、铜以及多酚类物质有关。
4. 杨桃还能起到促进消化的作用，因为其含有的果胶和植物纤维可以促进肠道蠕动，帮助排泄废物，还能预防便秘。
5. 杨桃还能起到美容和养颜的作用，因为其含有的多酚类物质可以帮助清除自由基，从而减缓肌肤老化，保持肌肤弹性和光泽。
6. 杨桃还有抗氧化的功能，含有丰富的维生素C、E和β-胡萝卜素等抗氧化物质，能够清除自由基，减缓细胞老化，预防多种慢性疾病的发生。
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